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头发枯黄是什么原因引起的

2021-10-27 20:32:29中医理疗205

如果头发枯黄,可能是因为身体问题,特别是酸性体质的人,这是最有可能导致头发枯黄的原因。此外,如果缺乏一些营养素,如铜或营养不良,则可能导致头发枯黄。

头发枯黄是什么原因引起的-第1张

原因一,酸性体质

酸性体质也可能导致头发枯萎和发黄。酸性体质是血液中酸性毒素的增加,这可能是由于过度劳累造成的,也可能与吃太多的糖果或脂肪有关。在这种情况下,应多吃能中和体内酸性毒素的食物,如新鲜蔬菜、水果,包括芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、柑橘等,以及海带、鲜奶、鱼、豆类、蘑菇等,也能有效改善酸性体质引起的发黄。

头发枯黄是什么原因引起的-第2张

第二个原因是功能性黄发

功能性黄发主要是指精神创伤、季节性内分泌失调、疲劳、药物和化学刺激,导致体内黑色素和黑色素细胞的形成,导致黄发。这时,我们必须消除这些不正常的情况,通过多吃黑芝麻、海鱼和紫花苜蓿来改善。

头发枯黄是什么原因引起的-第3张

第三个原因是缺乏铜

如果体内缺乏铜,就会影响“酪氨酸酶”的活性,而“酪氨酸酶”是头发产生黑色素过程中的重要物质,它需要铜。因此,我们有必要适当补充铜。比如动物肝脏、土豆、西红柿、芹菜和一些水果都富含铜。

4.高度营养不良

当身体高度营养不良时,容易使头发枯黄无光泽,因此要注意调配饮食,改善身体营养状况。你可以多吃鸡蛋、大豆、瘦肉、核桃、花生和黑芝麻。它们不仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白,而且还含有半胱氨酸和半胱氨酸,这是头发的主要成分。它们是头发护理和保养的最佳食物。

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