肠胃湿热问题多，要加强调理治疗，防止这一问题对人体的影响，就要注意食疗药物的应用。赤小豆益米饮、五华茶、金针冬瓜饮均有很好的疗效。用药应听从医生的建议。

1.素烤茄子：新鲜茄子200克，切成条状，在沸水中浸泡片刻去除苦味，然后在锅中翻炒至九成熟，开锅，勾兑（加盐、鸡精）汁。

2.小豆、薏苡仁饮品：加入小豆30g、薏苡仁30g，用冷水煨30分钟，然后取100毫升液体汁，炖30分钟，倒入剩余100毫升液体汁，搅拌两次液体汁，温饮或冷饮。

3.金针冬瓜汤：黄花菜干20克，切成条状，在沸水中浸泡20分钟，然后在沸水中加入冬瓜丝50克，一会儿就好了，加入食盐、鸡精、少量香油。

4.五花茶：干木棉30克，金银花30克，海棠花20克，鸡蛋花20克，葛根花20克。将上述原料全部洗净，放入锅中，加入400毫升冷水煎制。这五花茶能清热利湿大肠。

5.苞米

中医认为，保米性滑，味甘。它进入肝、肾和膀胱经络。利尿消肿，疏肝利胆，健脾胃渗湿，调节脾胃，益肺益心，清寒利湿。苞米中含有黄酮类物质，对眼底黄斑有一定的作用，所以吃玉米有明显的效果。

6.豆芽

《本草纲目》说是“醒酒毒、热毒、益三焦”，意思是豆芽可以祛除全身的热毒，寒湿之毒在秋冬最盛。还有报道说，外国人喜欢豆芽，认为豆芽是最适合肥胖人群食用的蔬菜和水果之一。对于这些平时脸色光鲜、高血压或高血脂、烟酒成瘾、肥胖的人来说，常吃豆芽，既能清肠胃、退烧解毒、利寒利湿、洁牙，又能减肥。