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消化不好是什么原因呢?

2021-10-16 12:37:17中医理疗152

时下天气炎热,很多人的肠胃总是消化不良,经常出现恶心、头晕、不适等症状。这是因为人们不注意饮食。消化不良大多与日常休息不良或饮食不良有关,如吃凉的东西,或吃太烫的食物。

消化不好是什么原因呢?  -第1张

炎炎夏日,人体“出口”问题频频困扰着我们的日常生活。在“彻底绝育”的传统观念指导下,菌群失调、胃肠功能障碍、腹泻、便秘的程度日益加重。中山医院消化科刘厚宇教授用通俗的语言说,肠道细菌可以分为“好”和“坏”,可以相互转化。

消化不好是什么原因呢?  -第2张

人类的肠道就像一个微生态系统。一个健康和谐的环境取决于人体与正常菌群以及正常菌群中细菌相互依存、相互作用的生态平衡。腹泻和便秘很容易解决。

消化不好是什么原因呢?  -第3张

消化道中的细菌可分为有益细菌和有害细菌。在繁殖过程中,有益细菌发酵糖类产生大量的醋酸和乳酸,使肠道形成酸性状态,抑制有害细菌生长,中和有毒物质,帮助消化吸收,进而改善体质。人体健康与肠道中有益细菌的数量密切相关,包括乳酸菌和双歧杆菌。身体状况越好,这些细菌的数量越多,寿命也就越长。

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