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怀孕可以吃党参的吗?

2021-10-15 18:31:02中医理疗82

怀孕后,当然要注意饮食的健康,尤其是选择一些滋补食品一定要慎重。通常在怀孕期间,我们可以吃一些党参,但一定不能吃太多,怀孕中后期也不能再吃。

怀孕可以吃党参的吗?-第1张

1.没关系,但不要天天吃,一次也不要吃太多。六个月后不要吃东西。否则,宝宝会长得太壮,难产。建议怀孕。不建议吃补药。只要饮食均衡,就不要吃太多。多吃谷类食物对宝宝有好处。

怀孕可以吃党参的吗?-第2张

2.营养合理全面。此外,还应考虑“早孕反应”的特点,适合孕妇。

怀孕可以吃党参的吗?-第3张

3.为了保证优质蛋白质的供应,早孕胚胎的生长发育和母体组织的增大都需要蛋白质,这是胚胎发育的关键时期。此时,蛋白质和氨基酸的缺乏或供给不足都会导致胎儿生长缓慢,甚至畸形。同时,早期胚胎自身不能合成氨基酸,因此必须由母体提供。因此,应从饮食中提供充足的优质蛋白质,每天不少于40克,以满足母亲的需要。如果不想吃动物性食物,可以加牛奶、鸡蛋、豆类、硬果等食物。

4.适当增加热能的摄入。胎盘需要以糖原的形式储存部分能量,然后以葡萄糖的形式释放到血液循环中供胎儿使用。胎儿能利用的能量主要是葡萄糖。母亲应增加碳水化合物的量,以确保胎儿的能量需求。每天至少应摄入150克碳水化合物,以避免因饥饿而在血液中累积酮。被胎儿吸收后,会对大脑发育产生不利影响。脂肪的含量不能太低,以免脂溶性维生素被吸收。

6.保证无机盐和维生素的供应。为了补充足够的钙,人们应该多吃牛奶和乳制品。不喜欢牛奶的人可以喝不含乳糖的酸奶、奶酪或奶粉。呕吐严重者应多吃蔬菜、水果等碱性食物,防止酸中毒。

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