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怎么长的高 孩子长高方法

2021-10-13 03:08:26中医理疗8

高个子是所有人羡慕的对象。随着人们对身高的要求越来越高,越来越多的人想要尽可能的高。值得注意的是,人的成长年龄是有限的,长高的关键是要在人的骨骼接近生长之前,让骨骼尽可能多地发育。

怎么长的高 孩子长高方法-第1张

1、 身体怎么长得高?

一个人的身高是由他的骨骼决定的。长骨生长最明显。根据位置,长骨分为骨干和骨骺。在骨干和骨骺之间的软骨是骨骺软骨,也称为骨骺线。在骨骺线闭合之前,骨骺软骨分裂增殖产生新的软骨,然后软骨变成骨,骨可以不断生长,人就会长高;骨龄成熟时,骨骺线完全闭合,骨骺软骨完全骨化,脊骨和骨骺连为一体,骨完全钙化,骨不会生长,人的身高就会停止。

怎么长的高 孩子长高方法-第2张

2、 长高的条件

首先,脑下垂体必须分泌足够的生长激素;生长激素是身高的真正“操纵者”。垂体前叶分泌的一种蛋白质激素,由191个氨基酸组成;能促进软骨生长,使骺板变宽。生长激素也是唯一能使骨骼呈线性生长的激素,因此一个人的身高完全取决于生长激素分泌的多少。缺乏生长激素会导致生长迟缓、身材矮小甚至侏儒。

第二,骨骺线不能闭合。骨骺线是一层软骨,位于人体主干和骨骺之间。医学上称为骨骺软骨。当软骨细胞处于生长发育阶段时,它们接受垂体分泌的生长素的指令,不断分裂、再生并生成新的软骨。同时,它们在脊柱附近也处于成骨过程中。随着长骨的生长,人会逐渐长高,就像芝麻开花一样。一旦骨骺线闭合,人就不能再长高了!

怎么长的高 孩子长高方法-第3张

3、 孩子们是如何长高的

赖氨酸——促进、提高智力和增强体质

赖氨酸被称为人体第一必需氨基酸,是人体自身无法合成的八种必需氨基酸之一,只有外界才能补充。赖氨酸对人体有很大的作用,最重要的一点是它能促进脑垂体自然分泌生长激素,促进骨骼生长,达到身高增长。此外,赖氨酸还具有以下功能:增加食欲,改善营养不良;改善失眠,提高记忆力;有助于产生抗体、生长激素和酶,提高免疫力,增加血红蛋白;帮助钙吸收,预防骨质疏松,预防和消除儿童青少年佝偻病和鸡胸病。

2磷酸氢钙——增强骨骼,增加生长空间

磷酸氢钙的钙含量为23%,可以帮助儿童、孕妇和老年人补钙。而钙是骨骼的重要组成部分,能有效促进骨骼的生长、强壮,从而帮助孩子长得强壮!

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