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青春痘的治疗方法是什么?

2021-10-12 09:01:45中医理疗16

痤疮是每个人都经历过的烦恼。痤疮多发于20-30岁的年轻人,产生痤疮的原因很多,有些原因与环境有关。在污染的环境中,毛孔容易堵塞,引起局部炎症,导致粉刺。在严重的情况下,痤疮可能会发展。

青春痘的治疗方法是什么?-第1张

痤疮的治疗

注意防晒:尽量不要晒太阳。有些人认为你可以通过把脸变黑来掩盖脸上的红点。其实,它不仅掩盖不了红点,而且有不良影响。也就是说,它使痤疮恶化。例如,当你在沙滩上或游泳时,不仅紫外线很强,而且池水对长痘痘的皮肤也有很大的刺激。

没有化妆品:如果你的脸上有痤疮,你应该避免使用粉底和化妆品。有些人想掩盖基金会,这会产生相反的效果。

青春痘的治疗方法是什么?-第2张

生活习惯:保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上扬,造成激素失衡。此外,养成每天早起排便的习惯,多运动,正常作息,或多喝酸奶,改变肠道微生物生态。

注意饮食:尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜水果,少油、少甜、少刺激,避免吃过多含有色素和人工香料的食物,以及含有咖啡因的食物等;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也容易刺激油脂和内分泌失调,形成较严重的痤疮。另外,不喝酒、不抽烟、不吃滋补品,因为很多中药如:黄芪、桂皮、枸杞,或女性常用的调经四物汤、四物丸也容易诱发痤疮。

青春痘的治疗方法是什么?-第3张

注意牙膏的使用:口腔容易长痘痘的人要注意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发痘痘。你可以选择不含氟化物的牙膏,或者刷牙后一定要把残留在嘴上的牙膏清洗干净。

清洁卫生:不可忽视枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾一两天换一次,枕套一周换一次。枕巾经常与脸部皮肤接触。如果你洗脸不换枕巾,你就不会洗脸。枕套由于直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏物,定期清洗非常必要。

面部清洁:大多数人在早上起床、午休和晚上睡觉前都会清洁一次脸。对于油性皮肤、工作环境油腻、环境温度高或经常运动的人,尤其是运动员,应增加洗脸频率。运动或回家后,要及时洗脸,洗去脸上的脏灰尘和油脂,保持面部清洁干燥,避免污垢堵塞毛孔。洗脸的效果是不显得油腻。油性皮肤的人不仅要勤洗脸,而且要勤洗头,因为油性头皮在头发和脸部的结合处也容易引起粉刺。最好不要留长发,或者头发散落在脸上,都容易刺激皮肤,引起痘痘。

不要用手触摸脸:因为你的手不仅容易携带细菌,还会因为触摸东西而引起不必要的粉刺。不要用手去挤痘痘,以免脓肿破裂后引起化脓性炎症、疤痕形成和色素沉着,影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械,不专业的技术,以及对痤疮程度的错误判断。挤痘痘很容易伤到真皮层。留下的坑(永久)和污渍是终生的遗憾。

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