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针灸减肥的穴位有哪些

2021-10-09 11:25:00中医理疗222

针灸是现在中医非常常用的一种治疗方法,具有养生的功效。针灸能治疗和预防疾病,还能帮助人们解决肥胖等问题。针灸也是一种流行的减肥方法。身上有很多穴位,效果很明显。

针灸减肥的穴位有哪些                    -第1张

1.足三里针灸

功能:脾虚痰湿型肥胖者。

足三里位于杜比穴下方3英寸处,横指位于胫骨前嵴。取穴时,应仰卧或坐卧,屈膝,取穴于胫骨前肌,距杜弼穴3寸以下,距胫骨前嵴约1横指。刺激足三里可以健脾胃,调节气血,强身养颜。

2.针灸雪海穴

功能:健脾祛湿、活血调经、理气活血、散风祛湿。

血海位于髌骨内侧上缘上方6-7毫米处。取穴时,患者屈膝,医生用左手掌按压患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸展。拇指大约倾斜45度℃, 穴位在拇指尖下。

针灸减肥的穴位有哪些                    -第2张

3.三阴交针灸

功能:多囊卵巢综合征引起的肥胖。

三阴交位于内踝高点以上3英寸处,胫骨内侧后缘。取穴时,坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,取穴于胫骨内侧后缘。刺激三阴交可滋补肝肾、健脾利尿、健脾祛湿。

4.针灸止沟穴

功能:理气通便,促进新陈代谢。

止沟是一种传统的中医穴位。前臂背侧,当阳池与肘尖连线高出腕背水平线3寸;伸展手臂并弯曲手掌,选择尺骨和桡骨之间与中间点相对的点。5-1英寸。

5.针灸减肥

功能:宣飞丽水、通调菊。

腕横纹桡端1.5英寸,两手交叉,食指尖显示桡骨茎突上的小凹陷。5英寸。

针灸减肥的穴位有哪些                    -第3张

6.针灸天枢

功能:调理肠胃,调节气血,祛瘀化瘀。

天舒穴是临床常用的穴位,主要用于治疗胃肠道疾病。靠近肚脐2英寸,直1-2英寸。

7.针灸减肥

功能:利尿消肿。

位于上腹部,前中线,肚脐以上1英寸。在取穴时,通常要求患者仰卧,以便从业人员准确找到穴位,顺利实施相应的按摩手法。水穴位于人体中腹和肚脐上手指的宽度(即拇指的宽度)。直刺1-2英寸。

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