针灸是现在中医非常常用的一种治疗方法，具有养生的功效。针灸能治疗和预防疾病，还能帮助人们解决肥胖等问题。针灸也是一种流行的减肥方法。身上有很多穴位，效果很明显。

1.足三里针灸

功能：脾虚痰湿型肥胖者。

足三里位于杜比穴下方3英寸处，横指位于胫骨前嵴。取穴时，应仰卧或坐卧，屈膝，取穴于胫骨前肌，距杜弼穴3寸以下，距胫骨前嵴约1横指。刺激足三里可以健脾胃，调节气血，强身养颜。

2.针灸雪海穴

功能：健脾祛湿、活血调经、理气活血、散风祛湿。

血海位于髌骨内侧上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医生用左手掌按压患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸展。拇指大约倾斜45度℃, 穴位在拇指尖下。

3.三阴交针灸

功能：多囊卵巢综合征引起的肥胖。

三阴交位于内踝高点以上3英寸处，胫骨内侧后缘。取穴时，坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，取穴于胫骨内侧后缘。刺激三阴交可滋补肝肾、健脾利尿、健脾祛湿。

4.针灸止沟穴

功能：理气通便，促进新陈代谢。

止沟是一种传统的中医穴位。前臂背侧，当阳池与肘尖连线高出腕背水平线3寸；伸展手臂并弯曲手掌，选择尺骨和桡骨之间与中间点相对的点。5-1英寸。

5.针灸减肥

功能：宣飞丽水、通调菊。

腕横纹桡端1.5英寸，两手交叉，食指尖显示桡骨茎突上的小凹陷。5英寸。

6.针灸天枢

功能：调理肠胃，调节气血，祛瘀化瘀。

天舒穴是临床常用的穴位，主要用于治疗胃肠道疾病。靠近肚脐2英寸，直1-2英寸。

7.针灸减肥

功能：利尿消肿。

位于上腹部，前中线，肚脐以上1英寸。在取穴时，通常要求患者仰卧，以便从业人员准确找到穴位，顺利实施相应的按摩手法。水穴位于人体中腹和肚脐上手指的宽度（即拇指的宽度）。直刺1-2英寸。