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核桃如何丰胸-这样吃更丰胸

2021-09-27 07:39:14中医理疗28

核桃是我们日常生活中经常见到的一种坚果。许多人把核桃当作小吃。其实,核桃有很大的营养价值,而且它还有丰胸的功效。最好推荐几种吃法。

核桃如何丰胸-这样吃更丰胸-第1张

核桃枣粥

原料:大米100克,核桃20克,红枣10克。

方法:

1.大米洗净,用水浸泡1小时;红枣、核桃仁洗净备用。

2.煲起点燃,加入适量清水,放入大米、核桃仁、红枣,先放上大火烧开,再转小火烧开至大米烂粥,再加入冰糖搅拌均匀。

核桃如何丰胸-这样吃更丰胸-第2张

核桃芝麻花生粥

材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、大米200克、水1.5升、冰糖适量

方法:

1.大米洗净,用水浸泡1小时。

2.用搅拌机将核桃、芝麻和花生搅拌均匀,打碎。

3.将大米、核桃仁、芝麻、花生放入电砂锅中,加入1.5升水,煮1.5小时,再加入冰糖,继续煮半小时,即可出锅。

核桃如何丰胸-这样吃更丰胸-第3张

核桃豆腐汤

原材料:

核桃2两,芝麻,莲子适量,豆腐一盒,汤一碗。

方法:

用小火将核桃、芝麻和莲子炒熟,碾碎。豆腐丁和肉汤炖15分钟左右。最后,豆腐出锅,撒上准备好的核桃、芝麻、莲子屑即可。

核桃仁开水

核桃开水的功效与食用方法1.核桃粥

原料:核桃仁50克,大米100克。

制作方法:将核桃和大米捣碎,加水煮粥。早餐吃核桃粥。

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