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脑梗塞康复治疗,4大方法让你更健康

2021-09-24 19:33:01中医理疗145

脑梗死发病率呈上升趋势,且呈年轻化趋势。为了尽快摆脱本病的困扰,患者可以做这四种运动,主动活动、被动活动,保持良好的姿势,卧床锻炼,效果绝对不错。

脑梗塞康复治疗,4大方法让你更健康-第1张

1.积极活动。尽量让脑梗死患者做积极的运动,为肌肉收缩减轻水肿提供良好的泵血作用。患者可以在患肢做一些活动,如抓手指、抓手杖、拧毛巾等。

脑梗塞康复治疗,4大方法让你更健康-第2张

2.被动活动。被动动作要轻柔,避免引起或加重疼痛。它可以让患者做健肢带动患肢做提举运动,也可以在无痛范围内做前臂旋前、旋后、腕关节后屈、伸活动,从而保持患肢关节的正常活动范围。注意预防肩手综合征可以减轻患者的痛苦和经济负担。坐轮椅时,确保患肢不挂在轮椅一侧,并将手放在轮椅扶手或轮椅桌上;应尽量避免患手输血,避免手关节过度拉伤和意外伤害。这样既能预防肩手综合征的发生,又能防止疾病的加重,减少残疾,提高患者的生活质量。

脑梗塞康复治疗,4大方法让你更健康-第3张

保持良好的姿势。所谓好姿势,是指解痉的好姿势。除康复训练外,其余时间应保持良好的偏瘫肢体姿势。仰卧位和患侧位时,肘关节应伸展,腕关节应背伸。肩关节在健康侧位应弯曲约90度°, 肘部伸直,手握毛巾卷,保持手腕向后弯曲。良好的姿势可以改善静脉回流,减少手部肿胀。

4.床上训练。为站立和行走奠定基础。如:翻身、仰卧起坐、坐姿平衡三级训练、髋、膝、肩、踝关节抗痉挛训练和双腿或单腿绕道训练,再从坐姿到站姿三级平衡训练,重点是重心向患侧转移的训练。

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