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腰椎盘膨出怎么治疗?

2021-09-20 07:22:16中医理疗36

腰椎间盘突出症是腰椎间盘向后突出,也是常见的椎间盘问题。腰椎间盘突出症患者弯腰时疼痛明显。在临床医学上,腰椎间盘突出症的治疗也是全方位的,一般采用保守治疗,以疗养为主。

腰椎盘膨出怎么治疗?-第1张

1.按摩治疗:经常按摩可以缓解和预防腰椎间盘突出症。他们可以去医院按摩或去按摩室。告诉对方你的病,他们就会知道如何按摩。按摩可以从以下几个方面发展:

(1) 穴位按摩单侧腰椎间盘位置,从而缓解肌肉焦虑。

(2) 按摩背部、大腿根部和小腿,使人体经络气血通畅。

腰椎盘膨出怎么治疗?-第2张

(3) 用手根推动脊柱和臀部两侧,达到释放腰部肌肉压力的实际效果。

(4) 用手指抓住股四头肌以改善肌肉张力。

(5) 用手指触摸腰间穴位,如成府、风石、阴门、阳陵泉、涌泉、卫中等。以提高神经组织的工作能力。

2.针灸疗法:针灸治疗腰椎间盘突出症是以中医基本理论为具体指导标准,运用针灸对相关穴位进行针灸治疗,以减轻症状。中医针灸能合理地输注腰经,减轻肌肉痉挛,改善四肢麻木。对于腰椎间盘突出症是一个很好的选择,要到医院中医科进行。你不必去找庸医。

腰椎盘膨出怎么治疗?-第3张

3.运动疗法:自己平时多运动可以合理减少腰椎间盘突出症,多锻炼腹肌,如每天做几次俯卧撑和俯卧撑。每天多锻炼柳条腰,多扭腰。锻炼背部肌肉,如在床上,再提起臀部,使臀部尽量消除伤口,坚持几秒钟,学会放下,然后进行数次。

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