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落枕的症状,颈后部疼痛最明显

2021-09-19 04:18:03中医理疗223

在日常生活中,很多人都应该经历过脖子僵硬的现象,这是由于不正确的睡姿或不舒服的枕头造成的。颈部僵硬后会非常疼痛,无法移动。可以用中医药治疗,如按摩、热敷、针灸等,严重者可服用一些药物。

落枕的症状,颈后部疼痛最明显-第1张

1、 症状

颈部僵硬的临床表现为早晨颈背突然感觉,上背部疼痛不适,多在一侧,或两侧疼痛,或一个病灶,一侧轻。大多数病人能回忆起昨晚的睡姿不好,检查时颈部肌肉有压痛。由于疼痛,颈部活动不好,不能自由旋转。严重者俯仰困难,甚至头在异常位置僵硬,使头向病侧倾斜。检查中,颈部肌肉有压痛,浅表肌肉有痉挛和僵硬,摸上去有“索感”。

落枕的症状,颈后部疼痛最明显-第2张

2、 治疗方法:中药

治疗颈项强直的方法有手法、针灸、药物、热敷等,当地家属可帮助睡眠者按摩、热敷止痛

1.按摩:站在卧铺后,用一根手指轻轻按压颈部,找出最痛的部位,然后用一根拇指从颈部上部按摩至肩后。依次按摩最痛的部位,直到感觉到明显的酸胀为止,也就是说力度够了。反复按摩2-3次,然后用空心拳头轻拍按摩部位2-3次。反复按摩和轻叩可以迅速放松痉挛的颈部肌肉,缓解疼痛。

落枕的症状,颈后部疼痛最明显-第3张

2.热敷:使用热水袋、电炉、热毛巾和红外线灯泡照射,可起到镇痛作用。必须小心防止烧伤。

3.选择等,揉搓止痛,每天2-3次,有一定效果。

4.醒肤贴和外敷贴对颈部疼痛,每天应更换一次,镇痛效果较好,但患者觉得贴后颈部活动受限,孕妇不宜使用。

5.耳针:耳穴埋入颈枕区,用食指尖按压上述耳穴5-10分钟,或用食指末端按摩上述耳穴。

6.针灸:不能来回颠簸者,以大树、景谷、昆仑为主;如果你不能回头看,你应该采取建外树,后溪和风池。一般可取玄中穴,位于足洞以上3寸处,针刺4-5分钟,艾灸3-7分钟。每次也可以按摩15分钟。

7.口服祛痛片1片有暂时性镇痛作用。

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