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湿气重皮肤痒怎么办才好

2021-09-15 22:02:13中医理疗12

水分过多,皮肤会越来越差,也容易长痘痘,所以一定要注意科学护理,首先要排除病因,更好地排除体内水分,还要做好脾胃的护理,忌讳寒食。

湿气重皮肤痒怎么办才好-第1张

首先,要消除原因

如果是风寒或夏热引起的,应调整寒温,避免夏热寒的刺激;如食物诱导剂,当避免油腻的葡萄酒奶酪、鱼虾海鲜等瘙痒时应避免过度搔痒、摩擦、热水等止痒方式,不要用碱性强的肥皂浴。内衣要柔软宽松,棉布为佳。瘙痒患者,应保持局部清洁,避免刮脏。不要滥用强效兴奋剂。

湿气重皮肤痒怎么办才好-第2张

注意护脾

专家提醒,要预防和减少湿害,一定要注意健脾。只有激发脾胃阳气,才能有效抵御湿邪侵袭。因此,在夏秋之交,要特别注意客厅和工作场所的通风;涉水下雨后及时擦干身体,换衣服;阴天水凉时,不要长时间泡在河里和游泳池里,以免外界湿气侵入肌肉表面伤人。

湿气重皮肤痒怎么办才好-第3张

不要吃太多生冷的水果

为防止内湿,不要吃太多生冷水果,饮食宜清淡易消化,避免肥、厚、腻而暴饮暴食。另外,用莲子、薏苡仁、红豆、白扁豆等健脾利湿的产品,适量熬粥食用,可以保护脾胃,祛湿。

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