椎管狭窄有先天性和后天性，治疗本病可选择保守治疗或手术治疗，平时也要做好饮食保健，饮食要清淡，不要吃油腻的食物，要有良好的生活习惯才能预防椎管狭窄。

1、 处理方法

椎管狭窄症有手术治疗和保守治疗两种。一般情况下，发育性椎管狭窄症、软性椎间盘突出症和未达到手术水平的椎管狭窄症患者可考虑非手术治疗。如果椎管骨狭窄、急性创伤和椎管狭窄的症状有一半以上达到手术水平，可以考虑手术治疗。

2、 饮食保健

1.老年人颈椎病多发，饮食宜清淡、易消化，避免产品的油腻味。

2.视力模糊、流泪者应多吃含钙、硒、锌的食物。如豆制品、动物肝脏、蛋鱼、香菇、芦笋、胡萝卜等，高血压患者多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、红薯、冬瓜、绿豆等。

3.颈椎病肝肾两虚，服用枸杞、菊花肝明目、芝麻、龙眼，滋阴补肾，忌辛辣食物。

3、 预防保健

方法1

我们应该更加注意合理的工作姿势和良好的生活习惯。举起重物时，臀部和膝盖弯曲，下蹲，腰部和背部伸直，将重物紧紧压在身上，方可站立和迈步。背重物时，胸部微微前倾，臀部和膝盖微微弯曲，脚步要平稳，不要走大步。睡觉时，头颈部应处于自然的中性位置，臀部和膝盖应微微弯曲，身体应防风、防寒、防潮。

方法2

不要在书桌旁坐、站或工作太久。避免长时间保持姿势造成的软组织疲劳。剧烈运动前注意准备和保护。

方法3

对于使用腰部劳动密集型的职业，要佩戴起保护作用的宽腰带。

要预防椎管狭窄症，首先要有良好的生活习惯，如不要久坐或鞠躬等，要从日常生活习惯入手，养成良好的姿势来预防椎管狭窄症。