对于胸椎骨折这一常见病，我们可以通过运动疗法来治疗，但运动疗法必须坚持，才能看到明显的疗效，所以如果选择这种方法，就必须坚持。

1.功能锻炼在胸椎骨折治疗中的意义

骨折后通过功能锻炼，可发挥前纵韧带和椎间盘纤维环的张力及腰背肌的肌夹板功能，避免软组织粘连和组织纤维化。坚持锻炼能显著减少慢性腰痛等骨折后遗症，促进全身血液循环，预防骨质疏松和肌肉萎缩。因此，腰背肌锻炼应在疼痛缓解后尽早进行。

2.功能锻炼治疗胸椎骨折的原则

我们应该尽快开始，先易后难，先小后大，从少到多，从短到长，循序渐进，持之以恒。患者的主动活动是主要的，避免粗暴的被动活动。

3.功能锻炼治疗胸椎骨折的具体方法

（1） 减持期：枕1-2周，鼓励患者练习活动腹部，每天3次，每次5-10分钟。

（2） 穴位支撑法：仰卧位，头部、肘部、脚跟5点支撑全身，背部空旷后伸，伤后1周左右

（三点支撑法：仰卧，双臂放在胸前，头、脚支撑，腰、臀、背拱起下床，有利于腰背部肌肉的锻炼。在受伤后2-3周做这个练习。

（4） 4点支撑法：仰卧，双手、双脚4点支撑在床上，全身空拱，伤后3-4周。

（5） 飞燕点水法：俯卧，颈部伸直，轻轻用力将胸部抬离床，两上肢向后伸直，两膝伸直，抬腿以腹部为支撑点，喜欢飞燕点水，5-6周后练习。