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中暑了头疼怎么办?

2021-09-10 09:41:46中医理疗32

夏天很热,温度很高。有些人长时间暴露在阳光下很容易意外中暑。中暑后,人体会立即引起许多症状,如头痛、剧烈出汗、头晕等。更严重的中暑还会继续引起中风等疾病。为了防止中暑,当气温较高时,要采取适当的降温措施。中暑后头痛怎么办?

中暑了头疼怎么办?-第1张

上山进行户外活动时,一定要注意预防和抢救。外出时最好戴顶太阳帽。带上降热药。不要晒太阳。一旦中暑,应迅速抢救,防止体力透支和死亡。

中暑了头疼怎么办?-第2张

当你感到不舒服时,不要再运动了。别让自己累了。去凉爽自然通风的地方休息。

随身带一瓶冷盐水。休息,喝两口凉盐水。或者这些含盐的清爽饮料也很不错。

中暑了头疼怎么办?-第3张

4.如果中暑后头痛,可以脱下衣服,躺着别动。把冷湿的棉毛巾敷在头上。如果用水袋或医用冰袋,实际效果更强。一般来说,如果你睡30分钟,头痛会减轻很多,甚至会消退。

5.去洗手间用凉水洗澡。或者用30%的酒精擦拭浴缸,直到皮肤变红。洗完澡,你会觉得舒服多了。

我可以煮些绿豆粥。平时多喝绿豆粥,可以避免中暑,也可以消暑。适当饮用绿茶,更能缓解严重的偏头痛。

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