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冬天皮肤很痒怎么办,干燥惹的祸

2021-09-09 06:37:09中医理疗22

冬天,天气会很干燥,很多人的皮肤会特别干燥,如果护理不当会出现干痒现象,此时一定要正确洗澡,水温要控制,洗完后要及时涂抹保湿霜,还要做好饮食调理。

冬天皮肤很痒怎么办,干燥惹的祸-第1张

1、 秋冬适当沐浴,远离瘙痒

寒风凛冽,冬衣厚重,皮肤发痒像虫子一样爬行,让人忍不住抓住。结果,许多衣着讲究的男女在衣服上搔来搔去,相当搞笑和尴尬。现在洗澡条件好了,冬天皮肤瘙痒的人越来越多。瘙痒曾经是老年人的通病,如今却成了城市白领的共同“敌人”。

步骤1.水温应为40-50摄氏度,略高于体温,无发热感。过热水会损伤皮脂膜,造成轻微的皮肤损伤,加重瘙痒。

步骤2.如果你每天洗澡,每次5-10分钟,不超过30分钟。建议洗澡或水桶浴,因为在水中浸泡可以促进皮肤吸收水分,加速血液循环,改善皮肤新陈代谢。洗澡时,不要揉搓,以免造成皮肤损伤,加重瘙痒。

另外,老年人洗澡时,水位不宜超过心脏的水位。你可以煮两把淀粉或燕麦放在浴缸里。洗澡后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴能舒缓皮肤,降低皮肤敏感性,保护皮脂膜,减少皮肤瘙痒。

冬天皮肤很痒怎么办,干燥惹的祸-第2张

步骤3.尽量选择中性或弱酸性沐浴露,不要用碱性肥皂、香皂。要判断酸碱度,只需看产品说明即可。冬天洗澡,如果不是特别脏,就不能用沐浴露。

步骤4.洗澡时一定要在皮肤不干燥的情况下用乳液,除腋下、腹股沟外,全身擦拭。腿部、腰部、臀部和前臂皮脂腺最少,最容易瘙痒,要多擦或反复擦。由于乳液的保湿功能只有沐浴后一两天,即使不服用也要记得涂抹。

冬天皮肤很痒怎么办,干燥惹的祸-第3张

2、 内雕:解决皮肤瘙痒,从养肺入手

1.风热型是由感冒发热引起,病毒损伤组织引起皮肤瘙痒。可用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。

2.湿热型

如喜欢吃凉性食物,导致湿热下坠,引起腿部瘙痒。根据自身体质,适当使用一些湿热药物,如藿香、板蓝根、金银花等,可以达到缓解皮肤瘙痒的目的,同时,一定要注意少吃凉性食物。

3.闭塞的皮肤被阻塞,导致体液渗漏和水分积聚,导致瘙痒。桂枝汤系列可用于治疗,如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤调节营卫气血。

冬季皮肤瘙痒怎么办

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