当前位置:首页 > 中医理疗 > 正文内容

坐骨神经痛怎么办?坐骨神经痛的自我疗法

2021-09-03 06:13:50中医理疗32

对于坐骨神经痛,我们也可以通过自我治疗来缓解疾病,自我治疗可分为日常生活、药物和针灸三种自我护理方法。

坐骨神经痛怎么办?坐骨神经痛的自我疗法-第1张

1、 日常护理

1.急性期应卧床休息,硬床睡眠。

2.注意保暖,改善居住条件,保持通风干燥的环境。

3.尽量避免涉水和淋雨,出汗后不要吹气,出汗后及时更换内衣。

4.适当进行体育锻炼,增强体质,积极配合其他疗法。

5.继发性坐骨神经痛应根据病因进行治疗,才能解决。

坐骨神经痛怎么办?坐骨神经痛的自我疗法-第2张

2、 药物疗养

1.坐骨神经痛常用方剂

(1) 虎杖、老鹳草、牛膝各15克。煎剂,每日1剂,2次。

(2) 桂枝、炙甘草、知乳香、元胡、牛膝、千年健各9克、赤芍、白芍、番木瓜、鸡血藤各15克、续断、生津草各12克、川乌各12克。煎剂,每日1剂,2次。

2.中成药

追风头骨丸,每次6克,每日3次,温水冲服;或小活络丸,每次6克,每日3次,温水送服。

坐骨神经痛怎么办?坐骨神经痛的自我疗法-第3张

3、 针灸与疗养

1.针灸

治疗以祛风通络、益气活血为原则,循经取穴与辨证相结合。

主要穴位:环跳、止边、卫中、阳陵泉、足三里。加减法:根型加夹脊穴4-5;对于干式,应添加灰分。寒湿显著增加命门和窑阳关;血瘀型加膈俞;肝肾两虚证以昆仑、秋俞、太冲、肾俞为主。

手术:急性期多采用丝状针通便,慢性期可采用温针。环跳、指边、卫中穴的针刺感向下放射,使下肢抽搐。阳陵泉、足三里穴的针刺感也向下传导。

2.刺血法

多用于血瘀型。取腰骶部阿是穴(压痛点)、商洛穴、慈洛穴、承府穴、阴门穴、卫中穴、卫阳穴、玄中穴,寻找穴周血瘀络脉,常规消毒周围皮肤,用三棱针止血,出血停止后拔火罐几分钟。

版权声明:本文由科学养生前沿网发布,如需转载请注明出处。

相关文章

八个月宝宝需要吃鱼肝油吗

八个月宝宝需要吃鱼肝油吗

在宝宝的成长阶段,要注意营养的补充。良好的饮食可以保证儿童的营养。此时此刻,一些家长也会选择一些营养保健品来促进孩子的生长发育。比如小宝宝在8月份可以适量食用一些鱼油,这可以促进宝宝补充优质蛋白质...

火疗烧肚子有哪些好处

火疗烧肚子有哪些好处

当我们经常觉得腹部位置不舒服时,可以用烤电的方法,也就是艾灸,说明我们的腹部里面很凉,里面有很多凉气。艾灸腹位可以将清凉的气排出体外,使我们不易感到腹痛。一般使用时间十几天艾灸烧腹有什么好处?艾灸...

气功怎么练,指导下训练更科学

气功怎么练,指导下训练更科学

大部分沉淀下来的是精华,比如气功。然而,许多人想练气功来增强身体。但是,由于缺乏专门的指导,他们不能锻炼。实际上,气功的联系是分层次的。我在这里一步一步地告诉你。第一步呼气,注意坑。当你准备好练习...

侧柏果实的功效与作用

侧柏果实的功效与作用

我们都知道,松柏的叶子是一年四季常青的,松柏的叶子看起来很平坦,有一定的规律性。其实,百度搜索也会开花结果。松柏的果实病害不能食用,但确实有一定的使用价值,可以治疗多种病害侧柏的果实有哪些功能和作...

颈动脉窦按摩

颈动脉窦按摩

如今,许多年轻人因为经常玩手机或电脑而患上颈椎病。颈椎病的定性治疗不仅可以通过药物的应用来缓解,还可以通过推拿的方法进行治疗。因为颈部有很多穴位,有些穴位不能按摩,否则会有很多副作用。那么,颈动脉...

去青春痘的药膏

去青春痘的药膏

随着年龄的增长,越来越多的人出现了一定的皮肤问题,因为时间的痕迹会使皮肤产生皱纹、眼角、痘痘、青春痘,这些,有的人到了年纪不容易长痘痘,但皮肤刚刚开始产生一些松弛的状况,要祛除痘痘,首先要在用药时...