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甘油三酯高喝什么茶好,多喝降血脂茶!

2021-09-02 06:08:26中医理疗211

高甘油三酯血症是一种高甘油三酯血症,易导致动脉粥样硬化,甚至诱发一些心脑血管疾病。在这种情况下,可以多喝茶降血脂。至于高甘油三酯,喝什么样的茶是好的。莲子茶的降血脂作用非常明显。

甘油三酯高喝什么茶好,多喝降血脂茶!-第1张

1.莲心茶

所谓莲子心,是指莲子中间的绿色胚芽,尝起来很苦,但有极好的降血压、消脂作用。用12克莲子冲茶给后代喝。每天早晚各喝一次。它除了降血脂外,还有清热安神强心的特效。

甘油三酯高喝什么茶好,多喝降血脂茶!-第2张

2.桑椹茶

中草药桑生是补肾补血的重要药物。中医临床研究表明,用桑寄生汤代替茶汤治疗高脂血症有明显的辅助作用。桑寄生茶的制作方法是取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。

甘油三酯高喝什么茶好,多喝降血脂茶!-第3张

3.山楂茶

山楂能帮助消化,扩张血管,降低血糖和血压。常喝山楂茶,对高血压有食疗作用。每天数次用新鲜山楂果12茶饮用。

4.普洱茶

普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸,以及胆固醇性脂肪肝。

5.乌龙茶

乌龙茶富含茶多酚、多种微量元素、维生素等营养成分和生物活性物质。特别是茶多酚是降血脂、抗自由基、增强免疫力的重要功能成分。

6.菊花茶

菊花茶能有效降低血脂,软化血管,清除体内垃圾。经常饮用可以达到体液平衡。对冠心病、高脂血症、糖尿病有特殊疗效。

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