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如何敲胆经减肥?

2021-08-28 05:47:14中医理疗598

现在,我们都很重视减脂运动,但是很多人因为不能接受健身运动而感到疲劳,所以不想做健身运动。但是多吃多胖确实是个问题。因此,在这个时候,我们可以根据叩诊胆囊经络来帮助自己减肥。这是一个可以减肥的点,按摩往往是有益的。

如何敲胆经减肥?              -第1张

为什么敲胆经能瘦小腿?

在中医基础理论中,五脏六腑与经络相匹配。当人体某一脏腑的魅力较弱时,其相对于经络的魅力也相对较差。比如胃寒的时候,如果用手触摸胃部的部分,可以感觉到温度比周围要低。这时,这部分皮下组织的生理活性肯定比周围差,所以会自然堆积废物。

比如,如果体内有水分,嘴边就会有一圈齿痕,肝脏对营养物质的消化、吸收、消化和运输的作用很差。

人体内的凉气主要是丹乡的凉气,大腿内侧的经络是肝胆经的经络。凉气常存于此。打胆经就是散凉气,把气血打得充分。那么你的双腿减肥是合乎逻辑的。

如何敲胆经减肥?              -第2张

如何正确找到肝胆经?

肝胆经在下肢的巡线沿大腿和下肢的中线向下至小脚趾和第二脚趾的中间。有一个很容易找到的标志,就是沿着牛仔裤的中线到膝关节一侧,主要有四个穴位:环跳、风石、中都和西阳关。

敲胆经瘦腿的正确方法如下

1.敲胆经,需要敲两条腿。否则,一个厚一个薄。

如何敲胆经减肥?              -第3张

2.中医有句话叫“经络离不开穴位”。因此,敲打胆经只能使大腿内的肝胆经略热麻木,才能达到刺激胆汁液代谢的实际效果。它没有规定非常合适的穴位。当然,如果你能准时来,那就最好了。

3.上班族可以利用工作间隙,坐在座位上敲门,在床边伸直双腿,握紧拳头捶打大腿两侧。

4.可以一天敲一次或两次。简而言之,你有时间可以敲一次。

5.不需要敲小腿,肝胆经在小腿上的位置与肝胆经相差不大,实际操作也不是很方便。

注意:晚上11点以后不要敲门

胆囊和肝脏是桌子上的五脏。晚上11点以后敲胆囊经,很容易导致肝脏容易发炎的情况。同样,脸上长痘痘和肝火的人也会感到不舒服。用这种方法。

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