鼻炎和鼻窦炎是常见病，两者的症状不尽相同，一般鼻炎是很好的治疗方法，但鼻窦炎的治疗却不是那么容易，鼻炎患者平时要注意鼻子的健康，做好这些疾病的预防。

1、 鼻炎和鼻窦炎的区别

1.鼻炎只是黏膜充血，鼻甲肥大，只要及时治疗短时间内就会痊愈；

2.鼻窦炎是指筛窦、蝶窦、上颌窦和额窦发生炎症，鼻窦黏膜水肿、增厚、分泌物增多、脓性流涕、鼻塞、头痛等症状的慢性疾病。每次感冒，粘膜就会变厚，疾病就会反复发作。但症状会随着年龄的增长逐渐减轻，长期会使患者记忆力下降，只要注意防寒，就会慢慢痊愈。

2、 鼻炎护理

1.平时注意鼻腔卫生，注意吹气的方法。对于鼻塞的人，最好塞住一侧鼻孔，用力轻轻吹气，然后交替吹气。

2.急性发作，多休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直风和阳光直射。

3.按照医嘱及时服药。慢性鼻窦炎，要坚持治疗。

4.严禁吸烟、饮酒、辛辣食物等。

5.可以经常做鼻腔按摩，

3、 鼻窦炎的预防：

1.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的好习惯。

2.注意擤鼻涕。如果你鼻塞，鼻涕多，你应该按鼻孔的一侧，用力吹。之后，我轮流吹。当鼻腔粘液过浓时，用生理盐水冲洗鼻子，以免损伤鼻粘膜。

3.游泳姿势要端正，尽量使头部出水。

4.牙病患者应彻底治疗。

5.急性发作，多休息。卧室应该明亮以保持室内空气流通。但要避免直风和阳光直射。

6.按照医嘱及时服药。

7.慢性鼻窦炎，治疗时要有信心和毅力，注意加强锻炼增强体质。

8.严禁吸烟、饮酒和辛辣食物。

9.保持开朗的性格，避免精神刺激，注意不要过度劳累。

10.平时可以经常做鼻子按摩。