如果眼袋太重，会让人看起来疲惫无精打采。如果想消除眼袋，就要注意正确的食疗方法，或用茶和冰来祛除眼袋。

1.如何消除眼袋：食疗

家长们可以经常从日常饮食中咀嚼胡萝卜、芹菜或口香糖来改善面部皮肤。平时还需要注意经常吃些胶质、优质蛋白、动物肝脏和西红柿、土豆等美容食品。注意饮食平衡可以为这部分组织细胞的再生提供必要的营养，也有利于消除下眼袋。

优点：不仅可以消除眼袋，而且有助于皮肤护理和健康。

缺点：短时间效果不显著，需要持之以恒。

2.去眼袋最有效的方法：茶冰法

把一小杯茶放冰箱里冷冻15分钟左右，然后用一小块棉垫浸泡，然后敷在眼睑上，这样可以去除眼袋，减少浮肿的程度。

优点：经济实惠，是一种很好的美容护肤冰法。

缺点：茶叶需要冷冻，美白效果不明显。

3.如何消除眼袋：眼部按摩

睡前，父母用无名指在眼腹中央轻轻按压10下，每晚坚持，缓解眼部水肿问题。

闲暇时多做眼保健操，按摩眼周穴位，增加血液循环速度，从而达到活跃眼周血细胞的目的。

优点：使眼部气血通畅

缺点：需要耐心，长期坚持，时间长，效果不显著。不恰当的按摩很容易造成眼周皱纹。