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老年斑怎么去除效果好?

2021-08-13 10:24:54中医理疗61

老年后容易出现老年斑,老年斑在祛除方法上面首先要补充的是维生素,包括平时可以多喝水,还有生活中要注意的一些小窍门,所以对改善老年斑有丰富的作用。此外,多吃辛辣食物,刺激身体新陈代谢。

老年斑怎么去除效果好?            -第1张

首先要调整饮食习惯:减少脂肪的摄入,多吃富含维生素E和维生素C的食物,多喝开水。

其次,生活中有一些小窍门,对减少老年斑非常有效。老朋友不妨试试。

老年斑怎么去除效果好?            -第2张

生姜:生姜含有多种活性成分,其中姜辣素具有很强的抗脂褐素作用。姜洗净切成片或丝,加开水冲泡10分钟,加一茶匙蜂蜜拌匀,每天连续喝一杯,可显著减少老年斑。生姜也可切碎,与精盐、味精、辣椒油等调味料混合,长期食用。

洋葱:含有较多的半胱氨酸,能延缓衰老,生的或熟的都可以吃。

老年斑怎么去除效果好?            -第3张

大蒜:将大蒜切成薄片,贴在老年斑上,反复揉至皮肤充血发红,每天3-5次。

维生素E、维生素A外敷:将维生素E、维生素A胶囊刺入老年斑,每日3次。

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