肉苁蓉可能是许多朋友闻所未闻的。它生长在新疆、内蒙古和甘肃。肉苁蓉具有很高的药用价值，又称沙漠人参。肉苁蓉具有降血压、降血脂、治疗不孕症等作用。

肉苁蓉的作用及食用方法

肉苁蓉适合人们食用

1.健身功能减退的男性；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的妇女；体质虚弱、高血压、便秘的老年人。

2、降血压、抗动脉粥样硬化；具有一定的抗衰老作用；促进小鼠唾液分泌；能促进小肠推进，缩短排便时间，显著抑制大肠对水分的吸收。

3.短期内禁止一般腹泻。

肉苁蓉是一种天然补品，可以直接食用。肉苁蓉洗净，浸泡在酒中。大约一周后，它的活性成分可以进入葡萄酒。喝这种酒有滋补作用。将肉苁蓉片浸酒后取出，翻炒或煲汤，煮3分钟。

肉苁蓉治疗剂量比较大，一般每天10-20克，而保健剂量每天只有3-5克。根据老年人身体虚弱、乏力、性功能障碍等症状，可用肉苁蓉片20克、牛羊肉300克，加水适量，炖1-2小时，并吃肉喝汤数次；病后，体虚、全身乏力、消化不良者可用肉苁蓉5克、米饭100克、水、粥食用；大便干燥或便秘的老年人可用肉苁蓉10克，用水浸泡，并在服用前加入适量蜂蜜。