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十二时辰对应的经络_人体经络运行时间表

2020-12-01 04:42:40中医理疗505

12点对应的经络是什么?我坚信没有掌握医学知识的人是不认识的。因此,我们可以掌握更多相关的专业知识。例如,肺经与3:00到5:00相匹配。此时,肺的免疫能力较弱。我们要注意痛风,它有利于肺部的吸入,而肝胆经则是早上7点到9点。此时此刻我们需要进食,胃会代谢胃液,这是一天的开始。

十二时辰对应的经络_人体经络运行时间表-第1张

肺经

3: 00-5:00肺经手术时间,免疫能力弱的肺或肺体解毒工作能力很容易在这个时间段内苏醒;咳嗽的人在这个时间段咳嗽最多;哮喘患者也容易在这个时间段发作。因此,睡眠时要注意通风,不适合闷床垫,以帮助肺气更旺盛的灵感,身体排毒。

大肠经

5: 00-7:00小肠手术时间,此时应醒来,喝一杯温水,再去大便,即使没有排便感,也应蹲下10分钟以上,养成习惯,不易引起便秘。

胃经

7: 00-9:00肝胆手术时间,胃的魅力最强,刚开始胃液代谢很多,就需要开始吃早餐,一天的动能需求非常重要,就要看早餐了。

脾经

9: 脾脏手术时间也是消化吸收的最佳时机。脾脏负责运输。经过消化,早餐在这个时间范围内被输送到人体的各个部位,显示出营养成分。

十二时辰对应的经络_人体经络运行时间表-第2张

心经

11: 00-13:00心经手术时间,全身血气丰富,也是一天中最热的时间,不宜做过度运动,以防加重心脏压力;此时,人最容易疲劳,适宜休息,不易生病,还可以修复早晨消耗的动能。

小肠经

13: 00-15:00小肠手术时间结束后,结肠负责消化,当你吃得饱的时候,你可以有足够的营养物质来展现你的身体。所以最好在13点前吃午饭。

膀胱经

15: 00-17:00膀胱经手术时间,膀胱经是人体内非常重要的解毒经络,这个时间范围内尽量补充水分(多喝水),增强内毒素清除能力。

肾经

17: 在脾经手术期间,肾脏是人体非常重要的器官。肾藏精。身体的活力与肾精的高低密切相关,也是日落的时间。当自然环境由阳转阴时,凉气就出来了。在这个时候,我们必须保暖,避免冷空气的入侵。

心包经

19: 00-21:00心包手术时间,心包是维持心脏的,也是人体一天内记忆能力的最佳时间,用于学习,效率会更高。然而,许多当代人把这段时间花在交流上,这消耗了上帝赐予的资源优势。

十二时辰对应的经络_人体经络运行时间表-第3张

三焦经

从21:00到23:00,三焦经络和谐,三焦经络自上而下和谐,对人体的平衡有很大的影响(也是人体内分泌系统的活跃期)。对于那些不想内分泌失调的人来说,这是最好的休息时间)。

胆经

23:00-1:00肝胆经手术时间,肝胆经解毒时间,应平躺在床边,使肝胆经手术更有力,进行人体内内毒素的清除。

肝经

1: 此时,全血流回肝脏,以消除血液中的内毒素。人体应高质量入睡,这有利于肝脏进行血液净化。因此,如果你想身体排毒,23:00-3:00一定要平躺入睡。这是肝经运行的时候。胆囊和肝脏是人体解毒、排泄系统和免疫器官的重要器官。全身经络通畅,废物代谢,免疫能力提高是关键。因此,晚上23:00-3:00是身体最好的时间。在这期间,谁经常熬夜占用它,肯定会影响身心健康

有效分配作息时间,保证充足的睡眠质量,充足的精神面貌,保持健康的身体!

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