很多老年人由于咽喉肌肉的不断退化，吞咽功能会出现一些明显障碍。对于老年吞咽困难患者，也有针对性的解决方法。比如吞咽稍有困难，可以调整吞咽量。

1.调整吞咽方式通过不同的姿势改变食物的流动。头朝下吞咽可以保护呼吸道，防止食物或液体过快流入喉咙，使进食更安全。对于卧床不起的老人，床头要抬高90度。

2.调整进食速度和量：小口服吞咽，可减少食物残留在咽部。每口吞咽几次，吞咽后清嗓子，保证吞咽干净，避免食物或药物残留。如果吸管容易堵塞，可以用勺子或倾斜的杯子来控制食物的摄入量。

3.调整食物质地增加液体的稠度-水或汤可加入增稠剂或增稠剂，变稠后，降低液体流速，避免过快进入呼吸道。不要吃太厚或太硬的食物，以免卡在喉咙里。

4.咽吞咽运动吸气管的升喉动作有助于升喉和关闭呼吸道。

1.把吸管的一端放在嘴里，用手指捂住另一端。

2.用力吸气，感觉喉部向上，保持5秒钟。

3.重复8次。

5.假声练习：帮助提升喉咙，关闭呼吸道。

答。发出/A/声，慢慢提高音调。

b。音高越高越好，直到最高。

c。保持高音5秒，重复8次。

6.支持舌头运动：能增加舌根和咽肌的力量，减少食物残渣。

答。舌头向前伸展，舌尖通过轻轻咬牙固定。

b。咽下你的唾液，把舌尖放在外面。

c。重复8次。