虽然社会进步了，但人们的生活和工作压力也随之增大，一些人在长期巨大压力的影响下患上了焦虑症，使原本正常的生活发生了质的变化。那么，焦虑症有哪些表现和症状呢？

1.指向未来

这种焦虑是一种面向未来的情绪，也就是说，这种情绪具有危险性或威胁性，也就是说，它会立即或很快发生。患有这种疾病的人常常有一些不必要的忧虑，这是他们最典型的症状之一。有时他们会担心自己的亲戚、财产、健康等，但这些情况在正常人眼里是很正常的，所以这就是焦虑症患者和正常人的区别。一般来说，在实际情况中存在一些偏差和错误。

2.情绪状态

焦虑是一种情绪状态。患者最基本的内心体验是恐惧，如恐惧、不安，甚至极度恐慌或恐怖。发作性或持续性出现莫名的恐惧、紧张、焦虑、恐惧等心理。病人可能有一种期待的危险感，灾难感，甚至死亡感。许多病人也有抑郁症状，对现在和将来的生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，往往无缘无故发怒，与家人吵架，对什么事情不习惯，不满意。

这种情绪是不愉快和痛苦的

眉毛上可能有一种死亡的感觉，或者快要崩溃了。焦虑症患者经常感到无法放松，全身紧张。他的脸绷紧了，眉毛皱了，表情紧张，他叹了口气。

4.事实上，没有威胁或危险

病人的焦虑和恐惧与现实大相径庭。也就是说，事实上不存在威胁或危险，或者以合理的标准衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称；

5.身体不适和焦虑

在这两种情况下，特别是在经历中，患者会有一些身体不适，伴有一些精神运动和植物功能障碍。这种身体不适通常表现为早起症状，如心悸、胸闷、气短、心前区不适或疼痛等，并伴有心跳加快、疲劳、生活和工作能力下降，甚至一些简单的家务活也会变得无法自理和工作。

这样的症状反过来加重了患者的忧虑和焦虑，从而形成恶性循环，严重影响人们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还伴有失眠、早醒、噩梦等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木、月经不调、食欲不振、头晕、恐惧和焦虑，严重者有一定的濒死感。