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腿疼什么症状,这些你都知道吗-

2021-08-09 04:00:28中医理疗206

当人们到了一定的年龄,他们很容易遭受腿痛。最常见的症状是疼痛,而且疼痛剧烈而突然。通常发生在早晨或突然。腰部疼痛难忍,随着腰部活动加剧。仰卧后可缓解。压痛点固定清晰,也可辐射至大腿。

腿疼什么症状,这些你都知道吗--第1张

1、 老年人腿痛的具体表现如下

1.最常见的症状是疼痛,疼痛剧烈、突然。通常发生在早晨或突然。腰部疼痛难忍,随着腰部活动加剧。仰卧后可缓解。压痛点固定清晰,也可辐射至大腿。

2.强迫体位:重症患者大多卧床不起,不能站直、向一侧弯腰、跛行,不能在床上翻身,但如果侧卧、屈膝、屈臀等体位可以减少疼痛的发生。

3.影响一些正常活动:如:腰椎屈曲、向后、侧弯、前后旋转、伸膝、屈膝可引起疼痛。

4.肌肉痉挛:受伤肌肉的反射引起变化,触摸时呈厚条状。

5.其他:有的在“4”试验和直腿抬高试验中呈阳性。

6.X线和CT可鉴别腰椎间盘突出症和腰椎压缩性骨折。

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2、 处理方法

1.保持体重,避免超重。放射性同位素对人体结构的研究表明,随着年龄的增长,人体净重(不含脂肪的重量)下降。现实生活中,中老年人多胖少瘦。由于肥胖也是中老年人腰腿痛的重要原因之一,从疾病预防和老龄化的角度出发,还应限制饮食,保持体重,避免肥胖。

2.多吃两种元素,两种元素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D、维生素B是人体不可缺少的营养素,但一些脂溶性维生素容易引起缺乏。有必要吃一些新鲜的蔬菜和水果,如牛奶、米糠、麸皮和胡萝卜。饮食研究发现,60-90岁的杂食者中有30%患有骨质疏松症,而素食者中只有18%患有骨质疏松症。骨质疏松是腰腿痛的病理基础。因此,增加素食者在饮食中的比例非常重要。

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3.控制总热量,即使以上两点都能得到充分重视,但饮食数量不受控制,或经常暴饮暴食,上述影响会被大大抵消。因为人体的蛋白质、脂肪和糖,三者可以相互转化。如果饮食的数量和质量不能科学匹配,那么肥胖就是必然的结果。

4.主动或被动戒烟不仅会诱发心肺疾病,还会诱发多种恶性肿瘤。它也对男女的生殖功能有害。近年来,越来越多的资料表明,吸烟是慢性腰痛的病因之一,并影响治疗效果。吸烟时,许多有害物质,特别是尼古丁被吸收到血液中,引起血管收缩和小血管痉挛,减少血液供应。

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