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后背麻麻的是怎么回事,试试这样按摩

2021-08-08 18:58:38中医理疗59

背部麻木可能是长时间坐在电脑前引起的,也可能是长时间疲劳姿势引起的背部一些反应。建议选择按摩或热敷缓解。

后背麻麻的是怎么回事,试试这样按摩-第1张

1、 背部麻木的原因

(1) 不良睡眠姿势不良睡眠姿势由于其持续时间长且在大脑休息时不能及时调整,必然导致椎旁肌、韧带和关节的失衡。

后背麻麻的是怎么回事,试试这样按摩-第2张

(2) 工作姿势不当,大量的统计资料表明,有些工作量不大,强度也不高,但坐姿颈椎病的发病率很高,尤其是低头工人,包括家务工、绣花女工、上班族、打字机等,仪表线上的装配工等。

后背麻麻的是怎么回事,试试这样按摩-第3张

(3) 不当的体育锻炼正常的体育锻炼有利于健康,但超过颈部承受能力的活动或锻炼,如以头颈部为支撑点的倒立或空翻,会增加颈椎的负荷,特别是在没有正确引导的情况下。

2、 背部麻木怎么缓解

(1) 手法推拿疗法

是治疗颈椎病的有效方法。其治疗作用是缓解颈肩肌群的紧张和痉挛,恢复颈椎活动,解除神经根和软组织粘连,减轻症状。脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩复位,否则容易加重症状甚至导致截瘫。即使早期症状不明显,一般也建议手术治疗。

(2) 热敷

此疗法能改善血液循环,缓解肌肉痉挛,消肿止痛,有助于手法治疗后患椎的稳定。此方法可用热毛巾和热水袋外敷,急性疼痛症状严重的患者不宜用温敷治疗。

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