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胃酸怎么办,需饮食调理

2021-08-05 06:41:33中医理疗171

许多人吃东西时会胃酸。一般来说,人们认为胃酸不严重,他们不重视它。长期胃酸会引起其他胃病,所以他们需要及时调整饮食。平时应少吃酸性食物。

胃酸怎么办,需饮食调理-第1张

1.减少酸性食物摄入适度增加碱性食物。胃酸,顾名思义,就是胃酸,所以要减少酸性食物的摄入,增加碱性食物来中和。通常碱性食物有:豆腐、胡萝卜、牛奶、豆类等。

胃酸怎么办,需饮食调理-第2张

2.每天喝茶,保持酸碱平衡. 茶是维持人体酸碱平衡的好帮手。有胃酸症状的患者,喝几天茶可以有效改善。

胃酸怎么办,需饮食调理-第3张

3.及时饮水稀释胃酸。胃酸过多引起的不适可以通过多喝水来稀释。一般来说,最好的进食时间是早上起床,从胃里喝水。饭前饭后1小时饮用水可有效稀释胃酸。

4.药物辅助治疗胃酸. 一般来说,胃酸的发生可以服用马丁行,健胃消食片可以缓解。但是这种药应该在医生的指导下服用。

5.减少刺激性食物的摄入. 刺激性食物会促进胃分泌更多的胃酸来分解食物。另外,消化不良的食物应适当减少,否则也会促进胃酸的分泌。

注意事项

经常胃酸的人应该养成按时吃饭的习惯,少吃多餐的原则比较合适。另外,睡前也可以喝一小杯牛奶进行调理。

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