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肚子胀气怎么办才好?

2021-07-30 09:12:31中医理疗202

有些饮食选择可能会导致腹胀。吃太多臃肿的食物肯定会使消化困难,引起腹胀。另外,胃酸过多也会引起腹胀,否则长期便秘的人也会有腹胀的症状。

肚子胀气怎么办才好?-第1张

1.胃老气胀,身体多多少少有一定问题,很可能是胃肠道疾病的症状或症状。因此,长期以来一直持续肠胃胀气。如果你不懂,又没有足够的医学知识,最好去医生那里诊治。不要粗心大意,不要相信其他非医学权威专业人士的判断和建议,以免久拖不决,造成大病,或治疗不当。

肚子胀气怎么办才好?-第2张

2.胃酸过多是肠胃胀气的常见原因之一。胃酸过多容易产生大量二氧化碳气体,从而可能导致胃胀。这种情况经常伴有打嗝、喘息。星舒、卫必治等非处方药可用于治疗胃酸中毒,可在普通药店购买。在饮食上,少吃冷、甜、酸的食物。

肚子胀气怎么办才好?-第3张

3.便秘引起肛门附近肠梗阻,肠内气体不能顺利排出,也容易引起腹胀。因此,只要便秘痊愈,腹胀就会自然消失。便秘、腹胀严重者,可使用泻药、开塞露等立即见效的泻药;一般胃胀,则用大黄、决明子、金银花、金果兰一种中药泡水饮用;从长远来看,饮食疗法更好。多吃水果、蔬菜、酸奶等食物,润肠通便。

4.气血虚弱,缺乏运动,可能导致肠道蠕动不足,导致食物消化不良,在肠道内发酵,进而产生气体,导致腹胀。因此,如果你身体虚弱,肠胃胀气,就应该多运动,保证充足的营养。多吃红枣、龙眼、银耳等食物,补充气血。脾胃虚弱的人,久坐不动也容易导致腹胀,喝蜂蜜会胀气。

5、有的人脾胃虚弱,或有胃肠疾病史和手术史,胃肠消化能力相对较弱,如果暴饮暴食和饮食不当,会导致食物摄入不能有效消化,滞留在胃内发酵,造成*气胀。因此,可以吃健胃消食片或消化液等消化药物,也可以吃山楂、杨梅、杨桃等消化性水果。最根本的是注意饮食控制,不暴饮暴食,不吃消化不良的食物。

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