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三七粉祛斑的吃法是什么

2021-06-29 18:34:02中医理疗298

三七散是三七的粉末,临床应用比较普遍。三七粉有很多功效。除了治疗和调理身体外,三七粉的美容功效也赫赫有名。三七粉可以祛斑,而且吃法多种多样,还可以加牛奶服用。

三七粉祛斑的吃法是什么-第1张

1.三七粉+温开水

温水服三七粉是最简单的食用方法。

方法:杯内放入三七粉2G,用温开水直接冲泡。

注意:水温不要太高,只比正常温度高一点。

三七粉祛斑的吃法是什么-第2张

2.三七粉+牛奶

三七粉可以和牛奶一起喝。

方法:在1杯牛奶中加入1小匙三七粉,搅拌均匀后饮用。

注意事项:牛奶用室温就行,三七粉不宜过多,以2克为宜。

功效:能有效帮助美白祛斑。

三七粉祛斑的吃法是什么-第3张

3.三七粉+蜂蜜

使用三七散祛斑,三七散和蜂蜜也可以一起喝。

方法:将2克三七粉放入杯中,加入5毫升蜂蜜,然后倒入温水。

功效:口感好,蜂蜜能帮助排毒保湿,祛斑效果会更好。

4.红枣+三七粉

三七粉配红枣能帮助改善肤色,皮肤红润,祛斑效果也很好。

方法:将红枣煮沸后放入枣水中,晾至室温或略高于室温,加入三七粉,拌匀后饮用。

功效:酸枣具有补血、调节气血、祛斑、使皮肤红润的功效。

5.口服三七散祛斑注意事项

三七粉有很好的祛斑效果,但不是吃得越多越好。大量服用三七粉可能引起身体不适。一般我们建议三七粉的日用量不宜超过5克,最好不要一次服用5克。另外,三七加热后会破坏三七多糖的有效成分,美白祛斑必须是生三七粉。

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