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为什么头发越来越少呢

2021-06-23 20:58:52中医理疗312

头发越来越少,脱发的情况也越来越严重,这让很多人更加苦恼。此时,要注意是否是饮食不当、多囊卵巢综合征和甲状腺疾病所致。

为什么头发越来越少呢-第1张

1.饮食失调

减少食物摄入会导致头皮血流量减少,进而影响头发的正常生长。严重时会使头发失去光泽甚至脱落。专家表示,脱发很少是永久性的,但保持均衡的饮食和更多的蛋白质摄入是预防脱发的关键。头发是由蛋白质组成的。当毛囊蛋白质处于最低值时,多吃蛋白质(尤其是早餐)尤为重要。此外,饮食中应富含维生素(尤其是B族维生素)、锌和重要脂肪酸。

为什么头发越来越少呢-第2张

多囊卵巢综合征

女性多囊卵巢综合征(PCOS)是由雄激素过量引起的,患者额头和头顶毛发稀疏。这种情况大多发生在有脱发家族史的患者身上。专家说,患者脱发,但面部和身体的毛发会增长。减少雄激素的药物和头皮按摩促进血液流动可以帮助患者的头发重新生长。

为什么头发越来越少呢-第3张

甲状腺疾病

甲状腺功能不全的第一个症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢和头发的正常生长。由于所有毛囊都受到影响,脱发不是局部现象。专家说,药物和其他治疗方法可以帮助缓解这种疾病。为了让头发恢复如初,最好每天早上多摄取蛋白质,做头部按摩。

4.应激综合征

压力会导致华发的早期成长。压力大时,人体会释放多种激素,会影响B族维生素的吸收和头发色素沉着。应激综合征会导致脱发,人体免疫系统会错误地攻击头皮细胞,导致大面积毛发脱落。心理放松和服用复合维生素B可以改善早期白发的问题

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