房颤患者平时要特别注意，因为房颤容易复发，平时在饮食、情绪方面多加注意可以更好地避免房颤的发作，不要吃高脂肪食物，保持乐观开朗的情绪。

1、 饮食：

不要吃高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、动物油、脂肪、蛋黄、螃蟹、鱼子等，忌食刺激心脏和血管的物质，如烟草、葡萄酒、浓茶、咖啡和辛辣调味品等。饥饿和饱食会加重心脏负担，加重原有的心律失常。少吃盐，尤其是水肿患者。

摄取富含维生素B、C、钙、磷的食物，维持心肌营养和脂质代谢。应多吃新鲜蔬菜和水果，以提供维生素和无机盐，还可防止大便干燥（排便可增加血栓脱落的机会）。

2、 情感很重要：

心胸开阔，精神放松，平和稳定，过度紧张尤其容易诱发心律失常。不宜晚睡，睡前不要太兴奋，放慢生活节奏。

3、 注意保持健康：

它可以在不增加心脏负担的情况下进行一些轻松愉快的活动，如交际舞、广播操、太极拳、养鱼、种花、散步、保健操、气功等，随着季节和气候的变化调整日常生活，预防感冒，以免加重病情。血栓患者应注意防止突然剧烈咳嗽，减少血栓脱落的机会。

4、 学会自我监控：

房颤的心室率控制标准为静息时60～80次/min，运动时90～115次/min。定期检查心电图，确定心律失常情况。房颤患者常有先兆（先兆症状），如心悸、心悸、脉象“缺脉”增多，此时应及时就医才能预防。

心房颤动多发于器质性心脏病患者，是成人常见的心律失常。房颤的病因必须尽快确定并积极治疗。房颤的检查可以显示房颤的迹象。心电图有诊断价值。超声心动图有助于明确病因，了解预后。平时要注意。如有异常，应及时就医。