我们都知道选择自然分娩是非常困难的。包妈妈不仅要承受分娩的痛苦，还需要付出很多努力。因此，很多人选择在生产前吃一些热值较高的食品原料。例如，巧克力是一个非常非常好的选择。那么客观事实是这样的吗？女性选择天然巧克力有帮助吗？让我们简单地掌握一下。

产前吃巧克力有助于选择自然分娩吗

巧克力是一种高热量的食品配料，因为生产确实是一种非常消耗能量的东西，吃巧克力可以补充能量。

分娩的孕妇，对于每一个孕妇来说，都需要消耗巨大的能量。据产科专家的科学研究，孕妇所有正常分娩过程约需12-16小时，消耗大量体能。这相当于爬200多个室内楼梯或跑11万米所需的动能。因此，孕妇在分娩时要补充一些热值，保证有足够的能量促使宫颈尽快张开，顺利分娩。

那么理想的食物是什么呢？如今，许多营养专家和医生都喜欢巧克力，认为它可以作为“助产大王”，并称之为“孕妇分娩食品”。首先，它营养丰富，含有大量优质碳水化合物，能在短时间内被人体迅速消化，产生大量能量供人体消耗。根据测定，每100克巧克力中含有50克碳水化合物、30克人体脂肪、15克蛋白质，还含有较多的锌、维生素B22、铁和钙。

它消化利用的速度是鸡肉的5倍，人体脂肪的3倍；它小，热，好吃，吃起来方便。孕妇临产时只需吃一两块巧克力，就可以在整个分娩过程中，产生大量热量。因此，临产时多吃巧克力对母婴非常有益。

选择一个天生的问题是什么

一、二如何提高选择自然劳动的概率。在选择自然分娩前，准妈妈可以进行适度的健身运动，健身运动可以改善骨盆骨和分娩门肌的伸展。此外，还能缓解生产过程中的疼痛，缩短分娩过程的时间，也能降低产程门出血、撕裂的概率，有利于自然分娩。

二、临产前要调整好心态。当你进入候诊室时，你可能会听到其他孕妇的哭声。请大家一定不要被别人的来电声吓到，应积极调整好心态，释放压力，尽量选择自然分娩。

三、三选择自然分娩前后的左右饮食搭配，对控制体重下降是有效的。孕妇在选择自然分娩前，要注意营养成分，还要控制休息体重。建议自然分娩后多吃营养成分。不过，如果你想选择容易消化、不油炸的食材，最好从流质食物（如白米粥、鲜面条、粥）开始吃。

四、我们应该注意自然分娩后的避风港。选择自然分娩的孕妇，因为所有的骨缝都是敞开的，一旦寒风会迎风感冒，引起关节疼痛，从而可能导致终身无法治愈的疾病。

五、自然分娩后尽快下床。自然出生后，我们应该尽快下床锻炼身体。选择自然分娩的孕妇会在整个分娩过程中消耗能量和能量，但她们不必一直躺在床上。像过去的孕妇，连吃喝喝水都要让亲戚帮忙，那其实不好，生完孩子后尽快下地非常有利于产后的修复，而且还能保养身体。