其实，内分泌是人体器官分泌的激素，用来维持人体的需要。如果出现内分泌失调，容易出现肥胖、不孕等问题。病人需要及时的调理，无论是从饮食还是中医。

1、 什么是内分泌

内分泌是指人体或高等动物的某些腺体或器官能分泌激素，通过血液不经导管输送到全身，从而调节机体的生长发育和生理功能！如果女性内分泌失调，会出现以下症状：皮肤恶化、易怒、妇科疾病、肥胖、不孕、乳房疼痛、乳腺增生、白发、早衰等！

2、 内分泌失调怎么调理？

01.合理饮食。多吃水果蔬菜，少吃油腻的烧烤和刺激性食物，远离快餐，多吃一些黑米、红枣、红豆、银耳等气血食物，少吃冷食，烹饪时以植物油为主。

02.多喝水排毒。保持排便、排尿和汗腺的通畅，使体内产生的废物和毒素有畅通的排泄通道。因此，一定要注意及时补充饮用水，注意防治便秘等症状，并在出汗时出汗。

03.中医治疗。在中医中，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血郁结引起的。气血瘀阻可能是由于体内淤血、静脉阻塞、外毒素侵入体内、产后持续恶露所致。许多常见的女性疾病实际上是由内分泌失调引起的。因此，在治疗这些疾病时，应从调节内分泌入手，使气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外全面调节。金超用人参、芦荟、当归、茯苓、枸杞、白芷、菟丝子、山楂提取物调节八种内分泌失调。

随时随地做按摩。体内淋巴和血液循环是否通畅，会影响体内废物、毒素等物质的排泄速度。正确的按摩手法能保持血液循环通畅，加速新陈代谢，顺利处理体内废物。从四肢向心脏方向按摩，可以促进淋巴和血液的流动，使肌肉的新陈代谢更加旺盛，为细胞提供更多促进新陈代谢的营养物质和氧气，帮助脂肪燃烧，加速废物的排出。每天看电视的时候，按摩可以更健康。