咳嗽是人体的一种保护性防御功能。咳嗽可排出呼吸道分泌物或异物侵入器官。但严重咳嗽不仅会损害呼吸道的防御功能，还会形成呼吸道疾病。在更严重的情况下，它会损害肺功能。为避免疾病的发生，可采取以下措施：

1.白萝卜，寒风咳嗽

萝卜1个，葱6个，姜15克。用三碗水把萝卜煮开，然后加入葱、姜和一碗汤。润肺解表，化痰止咳；治疗风寒咳嗽、痰沫多、伴寒战、身体乏力等。

2.红糖姜枣汤治疗感冒咳嗽

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。用三碗水煎至饭吃了一半以上。服用后，你会微微出汗。祛风散寒；治疗感冒咳嗽；胃寒刺痛；产后冷泻；邪阴等。

3、黄荆止咳平喘冰糖

黄荆30克，冰糖50克。将黄精洗净，用冷水泡匀，放入砂锅中，再放入冰糖中，加入适量水，将锅放在炉子上，大火煎煮，再用慢火煨至黄精煮熟，每日两次，吃黄精汤；清肺、调脾、补精。可用于治疗肺燥肺虚咳嗽、无痰干咳、咳嗽不适、少食、口干、肾虚精亏。

4.和血利汤滋阴润肺

莉莉25克，大悉尼1号，冰糖20克。百合花在清水中浸泡一夜。第二天，将百合和清水倒入砂锅中，加入半碗清水，煮1.5小时。百合烂后，加入去皮切片的雪梨和冰糖，再煮30分钟。滋阴润肺、安心止咳、肺虚慢性咳嗽也能益肺益胃。