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身上11个神奇的“止疼穴”,再也不用止疼药了

2021-06-14 10:53:48中医理疗205

当疼痛发作时,你是忍受疼痛还是立即服用止痛药?事实上,几千年来,我们的古人想出了各种各样的治疗疼痛的方法,给后人留下了宝贵的经验。他们发现,人体内有多个穴位有神奇的镇痛作用,要适当按摩,可以有效地缓解疼痛。

身上11个神奇的“止疼穴”,再也不用止疼药了-第1张

痛经

在人体的骶部,即臀部以上、腰部以下,有左右商洛、慈洛、中洛、下洛八个穴位,合称“八寮穴”。

中医认为痛经是由子宫气血循环失调引起的。根据“通则补通”的原则,理气活血,温经祛瘀是必要的。

采取俯卧姿势,家人用掌根摩擦这一部位,达到透热的程度为宜,可以从外到内调理子宫,起到止痛的目的。

身上11个神奇的“止疼穴”,再也不用止疼药了-第2张

头痛:阴汤、太阳

印堂穴,在额头,两眉之间的中点。太阳穴,在眉尖。

头痛时,用手指从阴汤开始,沿额头发际向上推至太阳穴,来回3-4次;然后采用五指抱法,即用拇指和另外四个手指有节奏地提捏穴位,从头顶到颈部,来回4-5次。

头部被称为“诸阳会合”,是髓质海所在的地方。只有经络通畅,气血供应正常,才能滋养髓海。按摩这两个穴位可以疏通经络,调节气血,从而达到止痛的目的。

身上11个神奇的“止疼穴”,再也不用止疼药了-第3张

牙痛:河固、下关

合谷位于虎口两手的最高点。面部、耳朵前面和颧骨下面的凹陷处是封闭的。

感到牙痛的人可以用手指或指关节按压面部相应部位,也可以按压疼痛侧的合谷穴和下关穴10分钟左右。

原因是手阳明静脉进入下一排牙齿,脚阳明静脉进入上一排牙齿。合谷和下关是阳明经。按摩可以减轻疼痛。

身上11个神奇的“止疼穴”,再也不用止疼药了-第4张

胃痛:足三里

足三里位于小腿外侧,斜位于膝盖骨下方。

饮食不当,或精神紧张,很多人都有过胃痛的经历。治疗胃痛需要理气。足三里是胃经的结合点。在这里按揉可以疏通胃气,调和经络,止痛。

身上11个神奇的“止疼穴”,再也不用止疼药了-第5张

心痛--内关

手腕横起来约三指宽,是内关。

心脏不好的人会突然心绞痛。除了硝化甘油,他们还可以按内关穴。内关穴是心包经络的络穴,能活血通络,起到止痛的作用。通常需要5分钟。

腹痛神阙

神阙是肚脐。

对于腹痛患者,用掌根揉神阙穴10分钟可有一定的镇痛效果。中医认为神阙位于中下角之间。揉揉神阙穴,可温通血管,调和中下焦,疏通肠胃气,达到止痛的目的。

身上11个神奇的“止疼穴”,再也不用止疼药了-第6张

腿痛:蹲兔,膝眼,解膝

兔子在大腿前部中间,一只手掌离膝盖。膝盖眼位于膝盖骨两侧的凹陷处。鸡西位于小腿与足背交界处的中央凹陷处。

30岁以上的人,关节开始退化,腰腿酸痛经常困扰着老年人。通过按摩三个穴位,可以起到一定的镇痛作用。

推拿时,一方面,揉抚兔、膝眼、解溪三个穴位,同时配合髋关节、膝关节、踝关节的伸展和旋转运动,能起到舒筋、活血、镇痛的作用。

需要注意的是,穴位按摩虽然有很好的镇痛效果,但要想彻底治疗,还需要找专家进一步查证、找病因,辨证施治。

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