女性朋友有肾阴虚失眠症状会引起脾胃虚寒而休息不好，因此建议女性朋友服用一些中药方剂进行调理。肾阴虚型失眠一般需要吃一些中草药，如沙参、麦冬等，进行滋阴润肺，并服用一些清热解毒的中草药，有助于缓解肾阴虚型失眠。希望大家能来了解一下中医治疗肾阴虚证失眠的方法。

北沙参养阴清肺

北沙参是伞形科珊瑚的干燥根。它在夏天和秋天收获。去根，清洗并稍微干燥。在水中煮沸后，皮肤被移除，或在清洁后立即干燥。

性、味与经络取向：甘，微苦，归肺，归肝，归胆。

功效与功能：养阴清肺、益胃生津、止渴，用于肺热干咳、肺结核咳嗽痰血、胃阴虚、热津液损伤、咽干口干。

使用量：浸泡5-12g。

常见问题：不适合与藜芦一起使用。

冬季滋阴润燥

芦笋是百合科绿色植物芦笋的干燥块茎。秋冬采收，洗净，去基去根，开水煮或蒸至核，趁热去皮，洗净，晒干，切成块或节，生活用。

性、味与经络取向：甘、苦、汉、桂飞、皮静。

功效与功能：滋阴润燥，润肺生津止渴，用于肺燥咳嗽，痰浊咳嗽，腰膝酸痛，脾虚湿热，内火止渴，热证津液伤，咽喉干燥，肠燥便秘。

冬季滋阴润燥

滋阴清热铁皮石斛

铁皮石斛是一年生石斛、马鞭草石斛、黄石斛、霍山石斛、金钗石斛的鲜茎或干茎，可全年使用。适宜秋季采摘。采摘后，去渣，用开水烫或软烤，边干边搓，直至叶柄搓平，风干或风干，切成条状，生吃。

性、味与经络取向：甘、韩生、桂维、皮静。

功效与功能：益胃生津、止咳、滋阴清热用于治疗热病，如津液损伤、口渴无欲、胃阴亏虚、食滞恶心、病后火不足、阴虚火旺、骨蒸疲热、眼模糊、筋骨萎靡等。

使用量：浸泡6-12g，新鲜，15-30g

巴戟天具有益气养血、滋阴的功效

巴戟天是百合科的绿色植物。云南黄精或多花黄精的干燥地下茎。秋天和春天收获。将根部移除并清洁。在沸水中稍微烫一下或蒸到核心。它又干又薄。

性、味与经络取向：甘、平、桂皮、飞、皮静。

功效与功能：益气养血、滋阴、健脾胃、润肺止咳、补肾，用于脾胃气虚、乏力困倦、胃阴虚证、口干滞食、肺虚干咳、肺结核、咳嗽、咯血等，精血不足，腰酸腿软，头发早白内火止渴。

使用量：浸泡，9-15g