在月经期，不建议吸烟艾条或艾灸来达到一些调理或保健的效果，因为此时身体比较脆弱。如果你想通过艾灸达到这些调理和改善的效果，你应该在月经前做。

1.一般不提倡艾条熏，但如果月经少，且腹痛，可以用艾条熏。艾蒿具有温经活血止痛的作用。一般对痛经有效。当然，如果经常出现经期腹痛，建议平时用艾条适当吸烟，以免经期腹痛。

2.注意保暖防暑：艾灸时，体表的一些部位会暴露出来，所以冬季要注意保暖，夏季气温较高时要防止中暑，注意室内温度调节保持通风；

3.注意体位、穴位的准确性：灸法时要注意舒适自然的体位，根据处方找到正确的灸位或穴位，以保证灸法的效果。

4.注意集中：艾灸时要注意集中，以免艾条移动，不在穴位上，还要注意防止落火，特别是使用艾条灸法时，要注意防止艾条脱落、烧伤皮肤。艾灸不适合饥饿或饱腹的病人。

5.经血量大的女性不宜艾灸；体质热、高热者不宜灸；阳虚、阳亢、邪热、发热、实病者不宜灸。