最常见的不良反应是睡眠困难、注意力不集中、头部不适等。在这种情况下，一定要及时治疗，养成良好的生活习惯。

1、 长期神经衰弱的危害：

1.睡眠困难：

长期患神经衰弱会使病人难以入睡。少数患者嗜睡，多做恶梦，醒来后感觉困倦。总之，睡眠质量很差。这给神经衰弱患者带来了极大的危害。

2.注意力不集中：

神经衰弱患者的危害还表现为注意力不集中，记忆力下降，常感到疲乏无力，有偷懒行为；病人的情绪容易激动，经常感到不安。

3.头部不适：

对于神经衰弱患者，他们常感到头部不适，患者会出现头痛、头晕、肿胀、头部受压等；食欲不振；免疫能力下降等症状，对患者危害极大。

2、 神经衰弱怎么调理

1.神经衰弱情绪

合理调节情绪。不良情绪是导致神经衰弱的重要因素，也影响神经衰弱患者的康复和治疗。为了预防神经衰弱，我们必须与不良情绪作斗争，克服抑郁和其他不良情绪。

2.神经衰弱患者的心理健康

心理健康。神经衰弱的程度与各种外在心理因素有关，但最重要的是与个体心理因素密切相关。因此，要治疗神经衰弱，必须不断改善其消极人格，提高其心理素质，进行全面的心理调适。

3.运动治疗神经衰弱

多做户外运动。每天按时睡觉，按时起床，科学用脑，合理饮食。多运动可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。根据自身情况，选择合适的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。