相信大家对手汗的情况都有一定的了解。手足出汗是脾胃功能不全引起的，可分为虚实两型。脾胃虚弱的患者还伴有口干、烦躁、舌红、苔少，属于津液不足的虚热证。手汗多怎么办，夏天该怎么缓解？

手汗怎么做的更多

它可以在左侧或右侧、上半身或下半身看到。均为风痰阻络、风痹阻络、营卫不畅、气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。如果老年人出汗可能是中风的前兆。冷汗是指因怕冷而出汗和四肢发冷。出汗前无发热，口无口渴，常伴有精神低落、面色苍白、大便疏松、尿清而长、脉缓、舌淡等感冒症状。

多为阳虚、卫气不足所致，也可由惊吓引起。此外，心头出汗往往是精神紧张；胸口出汗是过度思考；那些经常一丝不苟地出汗的人要么过于肥胖，要么过于虚弱；糖尿病人的汗是香的；肝硬化患者的汗液有一种特殊的肝脏气味。

夏天该如何缓解

出汗可分为生理和病理。例如，炎热天气出汗和剧烈运动是一种生理现象。出汗的常见原因有两种：一种是夜间出汗，夜间睡觉时会无意识地出汗。另一种是自发出汗，发生在白天。这不是由于劳动，厚衣服或热，而是出汗，或一点运动。自发出汗的主要原因是虚弱或严重疾病后。中医认为是“肺气不足，卫阳不固”所致。治疗应遵循“补肺益气、强表养阴”的原则。

饮食方面，建议以清淡食物为主，少吃油腻、甜、厚、腻的食物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等“毛”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精刺激。平时选择穿透气性好的宽松鞋和袜子，这样可以帮助汗液蒸发干燥，避免足癣、皮炎等皮肤问题。