虽然全身穴位很多，但由于穴位学也是一门比较复杂的理论，大多数人对自己的穴位掌握得不是很深。在中医中，人们常常轻轻按压某个穴位来治疗某些疾病。消瘀积是人体的一个关键穴位，位于掌心。长时间按压小鱼际对身体有好处吗？

足底穴位按摩的疗效观察

蜀点释义：界，界。因此，穴位位于拇指对面的拇短展肌和掌侧肌的边缘，肌肉丰满，形似鱼腹，红肉相接处，故名。

简单准确的定位：手部拇指凹陷部分（第一掌指关节）约在第一掌骨中心的桡侧和红脂缘。或取侧掌，掌心微握，肘关节微弯，置于第一掌骨圆中心红脂缘处。

解剖定位准确：拇短展肌与手掌相对时；血管回流至拇指静脉时；上臂两侧有皮神经混合支和桡神经浅支。

功效与效果：腧穴周围神经较多，不宜自导针刺。

功效：清宣肺气，清热解毒利咽，此穴为肺经行穴，五行属性为火。治疗风热攻肺、痰热阻肺、肺脱敏引起的咳嗽、哮喘、胸闷、胸痛；肺热灼络引起的咯血；热滞引起的咽喉肿痛；热邪阻肺引起的失语症。因此，取穴于掌心，具有循经远治、疏通经络、治疗肘臂挛缩痛的功效；取穴于近治，可治疗手、指挛缩痛和麻木麻痹。

主要症状：咳嗽、喘息、咯血、胸痛、发热、咽痛、失语等肺热症状；肘臂及手指挛缩痛、手指麻痹；婴儿营养不良等症状。

1咳嗽：大鱼际、大椎、合谷、外关、列阙。

2咯血：榆次、池泽、太原、肥硕、葛树、三阴交。

三。冷热：榆次、风池、少海、少冲、合谷穴、扶流、临沂、峨眉。

4头痛：榆次、风池、腋门、中柱、通利（针刺自生经）。

5咽喉痛：榆次、太息、昭海（针灸讲义）。

6失语症：语际、合谷、健石、神门、冉谷、肺俞、神俞（针刺结合）。

7厥痛：太原榆次（“灵枢·厥病”）。

8肘臂挛缩痛：大鱼际、尺泽、剑鱼、晓阳、剑石、大岭、后溪（扁鹊神营针刺玉龙经）。

9繁漪：玉鸡、河鼓、腕骨、知正、少海、天山。

10霍乱逆气：榆次、峨眉（针灸甲、乙经）。

保健：通常用双手搓揉，或用另一只手的拇指轻轻按压大鱼际，感到酸痛，再稍微坚持一段时间，可以改善肺功能测试，进而提高易感冒人群的身体素质，提高其抗风邪的能力，有利于保持身心健康。

针刺：针刺0.3-0.5寸，局部肿痛；或用三棱针刺出血或挑刺治疗。

灸法：艾条柱灸3~5强；灸法3~5分钟。

推拿：按法、穴法、揉法、按法、穴法、穴法、捏法等。