涌泉穴是足少阴经的第一个穴位，也是人体内最要害的穴位。通过穴位按摩，可以帮助人体代谢湿热。很多人人气不足，肾功能不全，气血虚弱。可按按摩涌泉穴的方法进行治疗。另外，涌泉穴可以拔罐，而且人体内有很多小穴位按照拔火罐的方式，实际效果很好。

穴位

足三里

足三里是保健穴位之一，古称“长寿穴”。足三里经络学说已为当代许多研究机构所证实。足三里对大脑皮层有缓冲作用，对心脑血管病、胃肠蠕动、内清、人体免疫系统有良好的促进作用。

中医认为，足阳明胃经属于足三里，是一条多气多血管。它从头到脚，贯穿全身。重点在面部、胸部及两侧下肢外缘。因此，足三里不仅能调节消化道的作用，还能治疗肝胆经的变化，以及各种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等，常在足三里穴拔罐，可以起到保健作用。

永泉

涌泉是足少阴经的第一个穴位。它位于身体底部的手掌处。湿毒在体内极易积聚。它不容易放电。如果加上一点，就会阻塞经络气，或者会随着经络气向身体其他部位扩散，导致多种疾病。涌泉穴拔罐可祛湿祛湿，运少阴肾经的经气。肾能量丰富，体能量旺盛，牙固变黑，智能化，预防衰老。

三阴交

三阴交是阳痿的肝肾脾穴。肝藏血，脾主血，肾藏精，精气同属一家。肾是自然之本，脾是后天之本。自然的本质依赖于自然的滋养，后天的本质依赖于自然的提升。三阴交拔火罐常用于调节肝、脾、肾阴经的穴位气，使先天能量充沛，后天精气充沛，从而达到养生的目的。

神阙穴

神阙穴是人体的肚脐，是保健和治疗的关键穴位之一。根据胎儿脐带的说法，胎儿从孕母那里获得营养，因此被称为“生命之根”。它是身体进入和离开充满空气的通道。它属于仁脉、经脉和脏腑的基础。参厥拔罐常有健脾胃、补肾、调和胃、理气祛湿、祛瘀、活血化瘀、调经的功效。

后蜀穴

人体五脏六腑的背俞穴遍布足阳膀胱经第一侧线。在这张网上拔火罐，可以疏通五脏六腑的经气，调节五脏六腑的生理功能，促进全身的血气运行。医学研究发现，背俞穴拔罐可根据脊神经根的治疗，反射性地刺激神经中枢，调节中枢神经系统的活动，进而提高机体的抗病能力。