痛风最显著的症状是疼痛。一般来说，体内嘌呤含量越高，引起痛风的几率就越大。痛风的人不必吃高蛋白食物、高蛋白食物和刺激性食物，这样会加重病情。他们应该饮食清淡，多吃蔬菜、新鲜水果和纤维素。一些痛风患者通常在晚上比白天更痛，而且常常睡不着觉。那原因是什么？

专用工具/原材料

痛风

方法/过程

首先，身体缺水.

睡眠时，身体处于相对脱水状态，血尿酸浓度低，晶体沉淀，引起痛风发作。

为了防止排尿影响睡眠，痛风患者白天应多喝水，保持卧室湿润。他们也可以把一杯水放在卧室的床上，无论何时何地感到干燥都可以吃。

第二，体温过低。

睡眠质量基本代谢率处于低谷，体温相关性低，体温降低导致尿酸盐对比度降低。

更容易镇静，因此，注意整个睡眠过程的保温质量。

尤其是到了身体的尽头，痛风患者要记得夏天吃冷热食物。

第三，夜间生长激素代谢减少。

肾上腺生长激素能合理预防痛风发作，改善症状，但皮质类固醇的排泄会有规律的改变。

午夜0-2时，最小值在3-5时开始上升，6-8时达到峰值，然后缓慢下降。

深夜新陈代谢下降，痛风发作有机会乘虚而入。

注：痛风发生在晚上。四是由于人体调节工作的能力减弱，人体漂浮的蝶呤无法代谢，血尿酸引起痛风。痛风患者可在卧室准备一杯生活用水，随时饮用，或稀释人体血尿酸总量。

如果治疗自然通风，可选用山慈姑、茯苓、黄连、茯苓、金钱草等中药治疗痛风。