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产妇可以按摩脚吗?

2021-04-26 18:30:01中医理疗121

怀孕期间,随着时间的发展趋势,孕妇的胎儿体重会越来越重。因此,许多准妈妈在正常走路时站不起来。不难看出,女性怀孕确实更痛苦。孕妇长时间站立,会感到双脚肿胀,甚至引起明显疼痛。所以问题是,如果比这更好的话,孕妇能按摩自己的脚吗?

产妇可以按摩脚吗?-第1张

六种孕妇产后不宜按摩

1传染病、传染病、皮肤病;

2严重的心、脑、肺、肾功能障碍;

三。凝血阻滞;

4更严重的神经和精神疾病;

5亚急性脊髓损伤伴脊髓损伤或滑脱;

6更严重的骨关节病、软组织或肌肉疾病。

产妇可以按摩脚吗?-第2张

我什么时候可以做按摩?

自然分娩需要12小时,剖宫产需要24小时。

在月子里的妈妈,在爸爸的帮助下,或者到技术专业的按摩管理中心,做简单的按摩,实际效果非常好。

产妇可以按摩脚吗?-第3张

快速恢复提示:

1头皮按摩:为促进血液循环系统,新妈妈可以将门把手揉成柔软的拳头,轻轻拍打头部;然后伸直拳头,用手轻轻拍打头部。

2手臂按摩:伸出左手,释放手腕上的压力,用手指轻轻抓住右臂肌肉,逐渐缩小到左手手腕;然后伸出右手,重复同样的姿势,抓住右臂肌肉。

三。按摩足部:左脚微伸,用软拳头轻拍大腿根部和臀部,然后用手腕释放压力,膝关节轻拍至小腿。重复同样的姿势,打左腿。

4按摩两脚:用拇指将脚底中部压在足弓下,约5-10秒,然后互换两脚,轻轻按压几下。

产后,按摩可以帮助妈妈们处理各种烦恼,比如减肥。以上四种按摩手法不仅能促进血液循环系统,还能减肥。

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