有一些人去考试，或者去做事，总会出现焦虑的心理状态，比较严重的患者可能焦虑影响到他们所有正常的日常生活，总会出现冷汗的情况，如果是这样的话，一定要选择一些药物来控制焦虑的心理状态，进行相关的解决，但不能只解决问题这样，我们就需要选择心理疗法，这样实际效果才会更加明显。

消除焦虑的药物

治愈

常用的方法是药物治疗和心理治疗。对于伴有惊恐障碍的焦虑症患者，首要目标是迅速改善和缓解患者的紧张、焦虑和各种身体不适。

（1） 药物治疗：

苯二氮卓类是最常见的抗焦虑药。氯硝西泮1-2毫克或阿普唑仑0.4-0.8毫克，每日1-2次，肌肉注射或口服。由于其懒惰，增加或减少剂量应在医生的具体指导下进行；

血液中的三环类抗抑郁药：如丙咪嗪和氯丙咪嗪对广泛性焦虑和惊恐发作是合理的。两种药物每次25毫克，每天1-3次，每3天增加25毫克。一般治疗剂量为150-300mg，阿米替林可用于睡眠障碍患者；

补充5-th，然后服用氟西汀，每次20-40毫克，每天一次。也可使用氟伏沙明、帕罗西汀和舍曲林。

（2） 心理治疗：可以使用解释性心理治疗、压力缓解治疗、个人行为治疗、认知治疗和催眠治疗。焦虑症患者大多伴有失眠，因为失眠加重了焦虑的心理状态，这也提高了心理治疗的难度系数。

预后

广泛性焦虑的发病率缓慢，目前病史有变化，长期随访病例治愈率达41%-50%。惊恐障碍消退率约30%～40%，轻症约50%，重症约10%～20%，预后差。

在健身运动层面，其症状表现为烦躁不安、肌肉震颤、身体颤抖、烦躁不安、无目的活动增多、易怒、愤怒、个人行为自控能力减弱等，出现焦虑的患者可见小表情、焦虑、疼痛、双眉紧锁、姿势肌肉僵硬不明显当然，也可能伴随着震惊。皮肤苍白，容易出汗。

增加运动量，不要静止坐姿，往复犹豫。有的患者出现口吃，或原有口吃加重。肌肉紧张症状为头挤压痛、额枕优势、肩腰痛、肌肉僵硬、姿势困难。睡眠障碍通常以失眠为主。恋爱后，他们焦虑不安，难以入睡。他们可能做噩梦，出汗和恐惧。第二天醒来，我感到头晕。