耳朵里面是人体的一个器官，虽然没有引起身体的高度重视，但它在人们的日常生活中却是不可或缺的，起着非常关键的作用。有许多人想提高他们的英语听力，但没有切实可行的好办法。事实上，提高听力的最好方法就是保持耳朵的内部。不需要让水进入耳朵并经常将耳朵拉出，这样可以减少对耳朵内部的刺激。本文还详细介绍了许多保持英语听力的方法。

为了提高听力能力，注意以下内容是很有帮助的。

1、防止各种噪音。长期暴露在嘈杂的自然环境中很容易导致英语听力的脆弱性。如果我们营造一个安静的工作、学习、训练和生活环境，就可以减少噪音对英语听力的不良影响。

2、防止过多的情绪波动。心理过度波动会导致全身毛细血管的收缩和收缩，从而导致耳道内听觉血管减少，造成微循环障碍，进而导致耳道内听觉神经缺氧，导致突发性耳聋。

3、防止挖耳朵。平时不必用不干净的棍子、发夹等去痒，以免损伤耳孔最深的鼓膜，造成外伤、鼓膜穿孔、化脓性中耳炎等疾病，造成不同程度的英语听力损失。

4、防止使用耳毒性药物。如链霉素、青霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁等化合物，以预防药物性耳聋。婴儿应该禁止使用这种药。

5、防止耳部周围高压的影响。比如报名参加游泳、跳水等健身活动时，注意不要让耳朵先碰到河面；燃放鞭炮时，要离现场3米远或捂住耳朵；不能用手打人的耳朵等，这些都是为了保护内耳鼓不受刺激造成外伤性耳聋。

6、少吃高脂肪食物。血液中高浓度的胆固醇会导致血管壁的动脉粥样硬化。动脉硬化导致耳道供血减少，听觉器官营养不良，导致听力丧失或耳聋。

7、积极治疗发烧和感冒。由于发烧，感冒会影响咽鼓管（从喉咙到内耳腔的管道）的通气水平。另外，如果不善于擤鼻涕，流鼻涕中的致病菌会不慎进入耳腔，很容易造成耳内化脓性感染，影响英语听力。

8、防止长期使用“MP3播放器”。高频率的声音会引起疲劳，损害人体听觉器官，进而导致听力损失，甚至耳聋。