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去火气的食物都有哪些?

2021-02-25 02:48:06中医理疗63

在日常生活中,似乎很多人的肝火很大,这不是气愤的肝火,而是人体内的肝火。没有西医这样的东西。事实上,人们很容易知道一个人喉咙里是怎么着火的。那么,肝火的成分是什么呢?

去火气的食物都有哪些?-第1张

莲子汤

症状:分虚证两种,虚热主要表现为低热、盗汗、烦躁、口舌干涩等;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、尿红黄、心烦易怒。

食疗:莲子30克(不含莲子),栀子15克(用沙袋扎好),适量加老石糖,加水煎炸,吃莲子和粥。

牛肝肺火的清除

症状:干咳无痰或痰少黏,睡眠盗汗,手足心热,失眠,舌红。

食疗:牛肝1对,菊花30克(用沙袋包好),煮至肝熟,吃肝饮粥。

去火气的食物都有哪些?-第2张

小米粥去胃火

症状:可分为虚热、轻度咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红、苔藓少两种;实火主要表现为上腹部不适、口干、口臭、大便干燥。

食疗:嵌缝石膏30克,茎米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,再过滤去残渣,取其发酵液,再加入梗米、绿豆粥食用。

去火气的食物都有哪些?-第3张

梨水清肝火

症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、肋骨肿痛。

食疗:贝母10克捣碎后,2个梨,去皮切片,加老冰糖适量,冷水适量炖。

火烧猪肚

症状:头晕、耳聋耳鸣、腰痛、盗汗、五心不安。

食疗:猪肚2个,枸杞、山茱萸15克,放入石锅煮至猪肾熟,吃猪肾喝粥。

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