排尿是每个人每天都必须进行的正常生理活动。尿道口和膀胱光有一些扩张。扩张的关键功能是封闭和控制正常排尿。但在一些人出现尿失禁的情况下，这种情况在女性体内发生的概率较高。而这种情况都是扩张效应失衡引起的，那么尿失禁能治好吗？

女性尿失禁是膀胱肌肉或尿道口扩张无法控制的过程。咳嗽、打喷嚏、大笑、运动时，会对腹部造成工作压力，进而导致尿液意外排出。女性尿失禁多见于已婚孕妇和中年妇女。由于：

1出生和怀孕因素

当然，产妇分娩时，由于孕妇在分娩的情况下，骨盆内部会受到一定的压迫，造成骨盆肌肉的损伤。损伤后，它无法支撑阴道、尿道口、臂灯、孤宫等人体器官，因此无法控制工作压力引起的尿失禁。

2精神因素

当女性遭受来自工作和家庭的双向工作压力时，又不能立即调整自己的情绪，导致心理压力过大，产生焦虑心理状态。当精神状态受到影响时，也会导致手臂光线不可控，尿道口及尿失禁。

三。肥胖因素

女性的体重也会增加腹部的工作压力，所以对于肥胖人群来说，尿失禁的概率也比较高。

4年龄因素

随着女性年龄的增长，人体各种器官刚刚开始衰退，她们的肌肉自控力也逐渐下降。当肌肉自控力下降时，就会出现尿失禁。

五更年期妇女

女性更年期女性雌激素代谢水平低于平时，尿道口黏膜张力也随之降低，最终出现尿失禁的情况。

预防尿失禁的方法

一、二我们不能预防怀孕，但产后，我们可以根据盆底肌肉闭合运动、提肛运动和凯格尔运动，锻炼盆底肌肉，扩张肌肉。这种运动至少要做3次，每次坚持至少10秒。

二、在精神上保持愉快的心情。当你有工作压力时，你可以找个朋友或亲戚告诉你。你不必自己承受。

三、三肥胖姐姐只有减肥控制休息体重，缓解腹部工作压力。

四、喝水时，不需要一次喝太多，可以分次喝，每次喝得少一些。你应该少喝茶，多喝咖啡饮料，并结合你的饮食，因为这种饮料有有益的排尿成分。

五、当你有小便的感觉，你需要立即排出。你不必憋着屎忍尿，也不必笑得太多。

六、出现尿失禁的情况下，没有必要因为害羞而到医院做技术专业检查。