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湿气重对身体的影响有哪些?

2021-01-24 11:18:27中医理疗201

一般来说,华北远离海洋,气候凉爽,所以长期降水量很少,所以看起来很干燥。在我国沿海地区,由于雨量大,又靠近大海,有很多人湿度过大。毕竟,许多人不得不长期生活在寒冷潮湿的自然环境中。所以问题是,过多的水分对人体有什么影响?

湿气重对身体的影响有哪些?-第1张

水分过多的四大影响

1肥胖、水肿

降低体内脂肪的基本分解效率,进而影响体内脂肪细胞的新陈代谢。体内水分过多停留在体内,加重脾脏消化吸收水分的压力。有时甚至会影响肾脏的有益排尿功能,并可能发生严重的继发性全身水肿。

2油溶性肝火不顺,易得痤疮

痤疮的原因有两个:一是身体外的因素;二是身体环境的因素。身体外的因素一般只有头发对脸上的痘痘有影响,而身体的自然环境才是痤疮的决定因素。

中医角度看,痤疮是由于油脂在人体中溶解度增加,油脂的粘稠度抑制肝火代谢,进而引起体内热流沉积,进而导致面部痤疮。但油的溶解度大,就是我们常说的“水分太重”。

湿气重对身体的影响有哪些?-第2张

三。骨关节损伤

体内的湿气进入骨关节,遇上寒冷,这是炎症和关节疼痛的主要原因。

4影响新陈代谢

如果体内水分太重,就会导致“内湿粘肠”,增加大便量,并觉得拉起来不干净。中医认为,“身体的水分就像包裹一样”。如果水分太重,会影响人体细胞的通透性。就像一条湿漉漉的被子盖住一个人的身体,它会给你一种沉重的头和无精打采的感觉。

湿气重对身体的影响有哪些?-第3张

权威专家想出新的“吃”法,远离湿冷

俗话说,食与药同源,药不能与食疗相提并论。饮食营养意识,食疗食疗是非常科学的。由于压力大,心气不足,饮食习惯,当代人运动强度小,脾虚湿热。因此,薏苡仁不仅要养胃,而且要养胃。

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